TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • Franco Colapinto
  • Dólar hoy
  • Boca Juniors
  • River Plate
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarNutrición

    Una sola noche sin dormir ya estimula el consumo de comida chatarra

    Se descubrió que zonas del cerebro ligadas a la emotividad y el apetito estaban más activas tras una noche de insomnio.

    19 de diciembre 2018, 09:34hs
    La comida chatarra se hace más apetitosa para quienes no tienen un buen reposo.
    La comida chatarra se hace más apetitosa para quienes no tienen un buen reposo.
    Compartir

    La falta de sueño es una amenaza para la salud porque aumenta el deseo de comer comida chatarra, instancia a la que se llega con sólo una noche sin dormir, según un estudio publicado por el Journal of Neuroscience.

    Varias investigaciones vinculan los "disturbios o la carencia de sueño" con el sobrepeso y otras enfermedades metabólicas, incluso la tendencia de tener una mayor ingestión luego de una noche de insomnio.

    // Dejar de consumir comida chatarra podría causar abstinencia

    El estudio conducido por Julia Rihm, de la Universidad de Colonia, Alemania, buscó sacar a la luz los posibles mecanismos internos con los que el sueño perdido influye en la estética y en la salud.

    Cómo fue el experimento

    Los expertos alemanes trabajaron con un grupo de voluntarios: luego de una cena igual para todos, una parte de ellos volvió a su casa a dormir y el resto se quedó en el laboratorio, donde fueron mantenidos despiertos durante toda la noche.

    A la mañana siguiente, el grupo de voluntarios fue estudiado según su deseo de alimentos (en especial snacks y comida chatarra) y desde el punto de vista de la actividad cerebral.

    // Trató de consumir comida chatarra por una semana pero fracasó

    Los investigadores vieron que con una noche sin sueño se tiende a considerar con más importancia el alimento respecto de otros objetos neutros que se les mostró, y que zonas del cerebro ligadas a la emotividad y el apetito estaban más activas.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    Transformar la relación con uno mismo cambia todas las demás

    Por 

    Natalia Carcavallo

    2

    Acostarte temprano tiene un efecto benéfico inesperado en tu cuerpo al día siguiente

    3

    Astrología kármica: el signo de Leo

    Por 

    Marcelo Moscuzza

    4

    Un chequeo simple puede prevenir el infarto en mujeres

    Suscribite a nuestro newsletter de Salud

    Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

    Temas de la nota

    comida chatarrainsomniotrastorno del sueño

    Más sobre Con Bienestar

    El amor propio está en nosotros. (Fuente: Adobe Stock)

    Transformar la relación con uno mismo cambia todas las demás

    Por 

    Natalia Carcavallo

    Las recomendaciones de salud deberían considerar cómo el sueño influye en la motivación para moverse. (Foto: Adobe Stock)

    Acostarte temprano tiene un efecto benéfico inesperado en tu cuerpo al día siguiente

    El signo de Leo se encuentra dentro de una cruz zodiacal llamada cruz fija. Foto: Shutterstock

    Astrología kármica: el signo de Leo

    Por 

    Marcelo Moscuzza

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Quién es Kristi Noem, la funcionaria “caza migrantes” de Trump que se reunirá con Javier Milei
    • Luis Ventura fue golpeado durante un partido del ascenso por un grupo de hinchas
    • Un tren con más de 100 pasajeros descarriló en Alemania: hay tres muertos y varios heridos graves
    • Boca empata 0-0 con Huracán en Parque Patricios por el Torneo Clausura

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Mundial de Clubes
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Juegos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit