TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Cristina Kirchner
  • Tensión en Medio Oriente
  • Donald Trump
  • Dólar hoy
  • Mundial de Clubes
  • River Plate
  • Boca Juniors
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarNutrición

    Higenamina : por qué Harvard recomienda que no tomes este suplemento dietético

    Se trata de un compuesto químico promocionado para perder peso pero que según el estudio no contaría con un amplio respaldo científico internacional.

    Guillermo  Lobo
    Por 

    Guillermo Lobo

    09 de septiembre 2018, 23:21hs
    Higenamina : por qué Harvard recomienda que no tomes este suplemento dietético

    Los suplementos para adelgazar existen desde hace décadas, pero en la era de Internet, las redes sociales fueron el medio por el cual algunos de ellos se viralizaron sin control. Es por eso que los profesionales lanzan una serie de advertencias. En este caso se trata de un compuesto químico llamado higenamina y quienes dieron la señal de alerta son expertos de la Universidad de Harvard de Estados Unidos.

    La higenamina es un compuesto químico que presuntamente facilitaría la reducción de la grasa corporal.

    // Las dietas ya fueron: cuándo es el mejor momento para un cambio de hábito

    Es un “alcaloide” que se extrae principalmente de la semilla de la planta llamada Nelumbo Nucifera. Hasta la actualidad había diversas opiniones sobre su uso, pero la mencionada investigación de Harvard aconseja en la revista Clinical Toxicology evitar todos los suplementos nutricionales que contengan este “estimulante”.

    Pieter Cohen, profesor asociado de la Facultad de Medicina de Harvard y director del estudio comentó: "Si en la etiqueta figura la palabra 'higenamina', no lo compres".

    // Cómo superar antojos durante una dieta para adelgazar

    En Estados Unidos este tipo de suplementos dietéticos gozan de popularidad. Es que aunque la ciencia respaldaba hasta ahora la función de la higenamina, no se había publicado demasiada investigación en torno a ella. Lo que sí está claro es que acelera enormemente el pulso cardíaco, al igual que la “efedra”, otro suplemento que fue retirado del mercado por el Gobierno estadounidense por causar derrames cerebrales y ataques cardíacos.

    La investigación china

    Una investigación realizada por científicos chinos del Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI) concluyó que la higenamina parece desencadenar una serie de efectos fisiológicos, desde el aumento de la frecuencia cardíaca, la reducción del asma, la liberación de hormonas, la pérdida de grasa o el crecimiento muscular. Pero nunca se comprobó de forma rigurosa que ayude a bajar de peso.

    // Los errores que cometés con las cuatro “P” anti dieta: pan, papa, pastas y postres

    El debate sigue y no toda la comunidad científica aún parece ponerse de acuerdo sobre la higenamina. En el trabajo de Harvard, los científicos recuerdan por último que la mejor manera de controlar el peso es consultando a un profesional, con una dieta equilibrada y nunca abandonar el ejercicio físico.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    Los pies fríos pueden ser más que una molestia: cómo saber cuándo hay que consultar al médico

    2

    Lo que resiste persiste: un llamado a preservar lo esencial en nosotros

    Por 

    Natalia Carcavallo

    Suscribite a nuestro newsletter de Salud

    Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

    Temas de la nota

    nutricióndietasuplemento dietario

    Más sobre Con Bienestar

    Las bajas temperaturas impactan en los pies. Freepick

    Los pies fríos pueden ser más que una molestia: cómo saber cuándo hay que consultar al médico

    La resistencia puede sacar lo mejor de nosotros. (Foto: Adobe Stock)

    Lo que resiste persiste: un llamado a preservar lo esencial en nosotros

    Por 

    Natalia Carcavallo

    Según la astrología kármica, el signo de Cáncer tiene que ver con las tradiciones. (Fot: Adobe Stock)

    Astrología kármica: el signo de Cáncer

    Por 

    Marcelo Moscuzza

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • El Kun Agüero respaldó a Marcos Rojo por la situación que vive en Boca: “Inventan tonterías”
    • ANSES cuándo cobro: el cronograma de pagos para este lunes 23 de junio
    • Tras el ataque de Estados Unidos, Trump dijo que debería haber un cambio de régimen en Irán
    • Santiago del Moro confirmó cuáles serán los premios para los finalistas de “Gran Hermano”

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Mundial de Clubes
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit