El actor mantiene una estricta rutina de alimentación y entrenamiento para sostener el físico que lo convirtió en una de las mayores estrellas de acción de Hollywood.
La salud intestinal influye en la digestión, el sistema inmune, el metabolismo y también en el bienestar emocional.
Según sostiene, este suplemento puede formar parte de una estrategia integral de salud para quienes buscan envejecer con más fuerza, conservar su independencia y mejorar su calidad de vida.
Un profesional de la salud explicó cuánto tiempo hay que dejar pasar luego de una sesión de ejercicios para ingerir alimentos.
Rica en grasas saludables, fibra y vitaminas, la palta es uno de los alimentos más recomendados por los nutricionistas: conocé qué cambios puede generar en el organismo si se consume a diario.
Este hábito que parece insignificante en apenas siete días, puede generar cambios rápidos en el organismo: desde una mayor estabilidad en la energía hasta una reducción de los antojos.
Una profesional recomendó modificar un hábito que todos tenemos y del que pocos conocen sus riesgos a la hora de cocinar.
Cada vez más personas aprovechan las semillas de esta fruta para preparar una infusión natural que aporta fibra, antioxidantes y efecto diurético.
Un equipo de la Universidad de Florida modificó el fruto más consumido del planeta con un gen del morrón rojo. Bastarían entre 50 y 100 gramos diarios para cubrir un déficit nutricional muy extendido.
La profesional aseguró que, con el paso de los años, el cuerpo necesita más descanso metabólico y menos excesos constantes.
La fertilización de cultivos daría a empleo a una localidad como Pinamar, más de 4 millones y medio de toneladas en granos y aportaría más de US$1100 millones para dinamizar la economía.
Es bajo en grasas, alto en proteínas y ahora lo buscan todos.
Un ingrediente fácil de sumar a la dieta diaria puede marcar la diferencia en la energía, la recuperación muscular y el rendimiento físico.
Columnista invitada (*) | Energía natural, protección cardiovascular y aporte de nutrientes esenciales las posicionan como aliadas clave dentro de una alimentación saludable.
Especialistas en nutrición señalan que algunos alimentos contienen nutrientes clave que pueden proteger las neuronas, mejorar la memoria y favorecer la concentración. Cuáles son y por qué se destacan.
Este preparado combina frutas con alto valor nutricional. Qué dicen los especialistas sobre sus aportes y por qué recomiendan incorporarlo con criterio.
Endocrinólogos remarcan que el estado nutricional debe evaluarse desde el inicio y acompañar todo el proceso terapéutico.
La nutricionista y profesora de Harvard explicó por qué las dietas extremas tras las fiestas pueden ser contraproducentes y recomendó recuperar hábitos de manera paulatina.
Expertos explican por qué los primeros 1000 días de vida son cruciales y destacan el rol de los alimentos fermentados como aliados.
Crujientes por fuera, más saciantes y con mejor perfil nutricional, estas alternativas permiten mejorar un clásico de todos los días sin resignar sabor ni textura.
