TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • Franco Colapinto
  • Dólar hoy
  • Tragedia en Vicente López
  • “Locomotora” Oliveras
  • Retenciones
  • Alerta meteorológico
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarNutrición

    Estos son los 3 licuados ideales para tomar en verano y que mejoran la memoria

    Son ricos, refrescantes, ayudan a combatir el calor y, además, le aportan beneficios a la salud.

    14 de enero 2024, 16:24hs
    Son refrescantes y muy saludables para tomar en el verano.
    Son refrescantes y muy saludables para tomar en el verano.
    Compartir

    Los licuados son una gran opción para refrescarte en los días calurosos de verano. Además de ser deliciosos, también contribuyen a fortalecer los procesos cerebrales, mejorando la concentración y la memoria.

    Estas tres bebidas tienen vitaminas esenciales para evitar el deterioro cognitivo y son ideales para tomarlos en desayunos o meriendas:

    Estos licuados mejoran la memoria. (Foto ilustrativa: Pixabay)
    Estos licuados mejoran la memoria. (Foto ilustrativa: Pixabay)

    Leé también: Los increíbles beneficios de sustituir la carne por nueces

    Licuado de banana y coco

    Para prepararlo se necesita:

    • Una banana madura
    • Un cuarto de coco en trozos
    • Cinco almendras
    • Un vaso de leche descremada (200 ml)

    Luego, hay que volcar todos los ingredientes en una licuadora y procesarlos hasta que quede un jugo cremoso y sin grumos. Es una bebida que porta antioxidantes y ácidos grasos esenciales para proteger al cerebro. Se recomienda consumirlo a media mañana, tres veces por semana.

    Licuado de mandarina y naranja

    Es rico en antioxidantes y ayuda a retrasar el envejecimiento cerebral. Para prepararlo vas a necesitar:

    • Una mandarina
    • El jugo de 5 naranjas
    • Media taza de leche descremada (125 ml)
    • Media cucharadita de extracto de almendra (2 ml)
    • Una cucharada de miel (25 g)

    Es importante que se saquen las semillas de la mandarina antes de ponerla en la licuadora. Se recomienda consumir esta bebida a media mañana, tres veces por semana como mínimo.

    Leé también: Esta es la fruta que previene los problemas en el corazón y es considerada un tesoro nutricional

    Licuado de manzana, zanahoria y nueces

    Es un licuado lleno de antioxidantes, vitaminas y minerales. Es una gran fuente de energías y previene las afecciones cognitivas, potencia la concentración y mejora la memoria. Parea prepararlo se necesitan los siguientes ingredientes:

    • Dos manzanas
    • Dos zanahorias
    • Tres nueces
    • Media taza de agua (125 ml)

    Las zanahorias y las manzanas tienen que estar bien lavadas. Se recomienda tomarlo en ayunas dos o tres veces por semana y consumirse al instante de haber sido preparado para preservar los nutrientes.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    Los tres tipos de celulitis, cómo reconocerlos y cuáles son los tratamientos más recomendados

    2

    Qué es la crometofobia, el miedo bastante común del que se conoce poco

    3

    Un estudio asoció la edad paterna avanzada con mayor riesgo de autismo y enfermedades genéticas en los bebés

    4

    Astrología kármica: el signo de Leo

    Por 

    Marcelo Moscuzza

    5

    Un chequeo simple puede prevenir el infarto en mujeres

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    Nutriciónlicuado

    Más sobre Con Bienestar

    El signo de Leo se encuentra dentro de una cruz zodiacal llamada cruz fija. Foto: Shutterstock

    Astrología kármica: el signo de Leo

    Por 

    Marcelo Moscuzza

    La insuficiencia cardiaca, una enfermedad que afecta a varias personas. (Foto: Adobe Stock)

    Un chequeo simple puede prevenir el infarto en mujeres

    Cualquier persona puede padecer una fobia. (Foto: Adobe Stock)

    Qué es la crometofobia, el miedo bastante común del que se conoce poco

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Los argentinos compraron US$2416 millones en los bancos durante junio: qué pasó con los gastos en el exterior
    • Adiós a lo tradicional: receta de tarta de manzana con crema pastelera y nueces caramelizadas
    • La burla de Homero Pettinato al ver las tremendas acusaciones de Sofía Gonet
    • Adiós a la harina: cómo hacer pizza de masa de coliflor con burrata, rúcula y un toque cítrico

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Mundial de Clubes
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Juegos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit