Sofía Vergara revela todos sus secretos: cuidado de su piel y cabello, ejercicios y alimentación

Sofía Vergara se hizo mundialmente conocida gracias a Gloria, su personaje en la serie Modern Family, que está por estrenar su décima y última temporada. Con 46 años, la actriz tiene un cuerpo escultural y no duda en lucirlo. Recientemente ha revelado cómo es que lo logra: desde su piel a su alimentación, del pelo al ejercicio físico y, de yapa, cómo hace para mantener una actitud positiva.

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Con respecto al cutis, la comediante aseguró que “solía colocarme máscaras y exfoliantes pero tuve que simplificarlo al hacerme más grande. Tengo rosácea, por lo que tenés que mantener las cosas simples: un poco de tratamientos con retinol y otros con vitamina C, pero todo con moderación”.

En este sentido, Vergara explicó a la revista Health que se quita el maquillaje todas las noches con una esponja y luego se coloca jabón y humectante. También encontró el aceite de caléndula beneficioso para su piel sensible. En cuanto al día, no falta el protector solar (que dependerá del lugar donde deba filmar cada día).

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Otro de sus rasgos predominantes es su cabello, al que intenta “colocarle la menor cantidad de productos posibles, ya que de por sí es grasoso y creo que eso es lo que me ayudó a que no se estropeara con el tiempo”. “Mientras menos cosas me pongo, mejor está y más duran mis rulos”, afirmó.

En cuanto a su alimentación, Sofía se mantiene en los básicos: muchos vegetales, arándanos, té verde, y grandes cantidades de agua. De todas formas, hay algo que tiene claro: “Mi mantra es ‘si no hay dolor, no hay torta’, lo que significa que trato de trabajar duro porque me encanta recompensarme luego y no quiero sentirme culpable”.

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De todas formas, confesó que el ejercicio físico “no es una de mis cosas favoritas, pero lo hago por mi profesión y porque quiero mantenerme saludable”. “Una de las cosas que ha hecho diferencia en mi cuerpo es levantar pesas. Con unos 2 a 5 kilos logro mantener mis músculos formados y la piel, más tirante”, puntualizó.

Por último, la actriz explicó que parte de su secreto para tener éxito en la vida es que “no me siento a llorar por algo. Si no se dio, ya pasó, trato de buscar otra cosa, porque de lo contrario pierdo tiempo”. Además, aseveró que “es importante disfrutar del trabajo. No vale la pena estar alrededor de personas que te quitan la energía o que crean problemas”. “No importa lo que hagas, lo importante es demostrar confianza. La forma de conducirse es fundamental, no hay nada peor que alguien que se siente inseguro o que habla como si no perteneciera a ese lugar”, concluyó.