Diana Díaz-Rizzolo, investigadora: “Una persona sedentaria que se entrena una o dos horas al día no es una persona activa”
Los entrenadores coinciden: “Con caminar solo 30 minutos al día, en pocas semanas empezarás a notar cambios”
Helen Mirren, actriz de 80 años, sobre el ejercicio: “Empezá con tres abdominales, la semana siguiente cuatro”
Jennifer Lopez, 56 años, sobre su rutina de ejercicio: “Se trata de cambiar y mantener el cuerpo en alerta”
En el Día Mundial del Cáncer de Próstata, una campaña busca concientizar sobre la importancia de los controles
Henrry Rodríguez: “Perder fuerza de agarre es uno de los primeros indicadores del envejecimiento funcional”
La IA es una herramienta cultural de enorme potencia, pero no puede dudar, sentir ni construir junto a otros
Las 3 frutas ideales para consumir durante el invierno: ayudan a fortalecer las defensas y aportan vitamina C
