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    La actriz de los Expedientes X promueve la lucha contra los trastornos psicológicos

    La protagonista de la celebrada serie de los '90 escribió un libro en la que cuenta su propia experiencia.

    23 de agosto 2017, 16:44hs
    La actriz de los Expedientes X promueve la lucha contra los trastornos psicológicos

    Además de ser conocida por su papel como Dana Scully en la serie de culto Los Expedientes Secretos X, Gillian Anderson también se destaca como escritora de ciencia ficción, directora y activista.

    En su reciente libro de autoayuda, “Nosotras: un manifiesto para las mujeres en todas partes", la actriz, junto a su amiga y periodista, Jennifer Nadel, buscan que las mujeres pierdan el miedo a hablar sobre desordenes psicológicos.

    La experiencia propia

    Durante una entrevista a medios locales, Anderson confesó haber sufrido de ansiedad y ataques de pánico, mientras que su amiga, Nadel, sostuvo haber tenido depresión clínica durante su carrera como periodista.

    // La realidad virtual ayudaría a reducir la ansiedad y el dolor en el sillón del dentista

    “La honestidad es lo único que nos puede hacer libres”, sostuvo la actriz sobre su libro y sobre su activismo por que las mujeres dejen de lado la vergüenza al hablar de estas enfermedades que pueden llegar a atravesar.

    Durante la entrevista, Anderson sostuvo: “Existe una gran presión sobre nosotras mismas de ser perfectas. Vivimos en una sociedad que demanda altos niveles de perfección”.

    // La adicción a las redes sociales puede provocar ansiedad y trastornos de atención

    “Una vez que estemos conformes con nosotros mismas es el punto de partida para mejorar”, agregó. Además, la actriz recomendó no esperar a estar totalmente "ahogado" para pedir ayuda a alguien. “No es una señal de debilidad, es aprender sobre nuestra propia realidad y tomar acciones para sanar”, concluyó.

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