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    El poder del sueño: beneficios de dormir bien y respirar correctamente

    PODCAST | Hablamos con el doctor Sebastián López, otorrinolaringólogo y especialista en medicina del sueño, sobre la importancia de tener un descanso de calidad.

    29 de noviembre 2024, 06:48hs
    El poder del sueño: beneficios de dormir bien y respirar correctamente
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    Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Te propongo aprender cómo mejorar la calidad de tu sueño y entender la relación entre la respiración nasal y el descanso profundo.

    El Dr. Sebastián López, experto en medicina del sueño, revela los secretos para combatir el estrés y optimizar tu bienestar a través del sueño.

    Escuchá también: Cómo mejorar la salud desde el intestino

    Con Bienestar, un espacio de salud para profundizar en prevención, hábitos saludables y recursos que mejoran nuestra calidad de vida junto a Guillermo Lobo.

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