TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Triple crimen en Florencio Varela
  • Dólar hoy
  • Fondos para las universidades y el Garrahan
  • Elecciones 2025
  • Copa Argentina
  • Reforma del Código Penal
  • Fentanilo contaminado
  • Cocina
  • EN VIVO
    tnCocinaRecetas

    Sin gluten ni azúcar: cómo hacer una torta húmeda de banana saludable

    Una opción ideal para quienes buscan un postre nutritivo y liviano, sin renunciar al sabor y con ingredientes fáciles de conseguir.

    01 de octubre 2025, 16:55hs
    Cómo hacer una torta húmeda de banana saludable. (Foto: Gemini)
    Cómo hacer una torta húmeda de banana saludable. (Foto: Gemini)
    Compartir

    Las tortas suelen estar asociadas a recetas con harina común y grandes cantidades de azúcar. Sin embargo, cada vez más personas buscan alternativas que se adapten a dietas saludables o con restricciones alimenticias.

    La banana es un ingrediente clave para lograr una masa húmeda, sabrosa y naturalmente dulce. Combinada con harinas aptas para celíacos y endulzantes naturales, permite preparar un postre liviano y delicioso.

    Leé también: Sin horno: cómo hacer un postre cuatro tazas, fácil y en menos de 15 minutos

    Es una receta ideal para apovechas las bananas maduras.  (Foto: Freepik).
    Es una receta ideal para apovechas las bananas maduras. (Foto: Freepik).

    Esta receta es perfecta tanto para quienes quieren cuidar su alimentación como para quienes buscan opciones diferentes a la repostería tradicional. Además, se puede disfrutar en el desayuno, la merienda o como snack.

    Lo mejor es que no requiere técnicas complicadas ni productos difíciles de conseguir, lo que la convierte en una opción práctica para cualquier momento de antojo.

    Paso a paso: cómo hacer una torta de banana sin gluten ni azúcar

    Ingredientes:

    • 2 bananas maduras
    • 2 huevos
    • 1 taza de harina de almendras o avena sin gluten
    • 1/4 taza de endulzante natural (stevia, eritritol o similar)
    • 1 cdita de polvo de hornear sin gluten
    • Canela a gusto

    Preparación:

    1. Pisá las bananas hasta formar un puré.
    2. Agregá los huevos y batir bien.
    3. Incorporá la harina, el endulzante, el polvo de hornear y la canela.
    4. Volcá la mezcla en un molde apto.
    5. Horneá a 180 °C durante 30-35 minutos hasta que al pinchar salga seco.
    6. Dejá enfriar antes de desmoldar.

    Las más leídas de Cocina

    1

    Adiós al jamón y queso: la receta de una tarta que seguro no conocías

    2

    Cómo preparar en 15 minutos unas albóndigas de pollo con solo 3 ingredientes

    3

    Muffins de limón saludables en la licuadora: sin harina, sin azúcar y listos en pocos minutos

    4

    Sin horno: cómo hacer un postre de banana y dulce de leche en menos de 15 minutos

    5

    Listo en 5 minutos: la receta para un pan de avena hecho en sartén, sin gluten ni harina

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    tortaBananaCocinaTNS

    Más sobre Cocina

    Panqueques de avena saludables en la procesadora: sin harina ni azúcar y listos en 6 minutos (Foto: Imagen generada con Inteligencia Artificial Gemini de Google)

    Panqueques de avena saludables en la procesadora: sin harina ni azúcar y listos en 6 minutos

    Sin manteca ni harina: cómo hacer galletitas de vainilla crocantes, ideales para el mate (Foto: Imagen ilustrativa hecha con IA - Gemini).

    Sin manteca ni harina: cómo hacer galletitas de vainilla crocantes, ideales para el mate

    Estos cappellettis se preparan con tapas de empanada. (Foto: Generada con IA).

    En poco tiempo: la receta para hacer cappellettis de jamón y queso caseros y sin amasar

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Con un chaleco antibalas y custodiado por Interpol: la primera foto de Matías Ozorio en la Argentina
    • Icardi celebró que se haya archivado una denuncia en su contra y apuntó contra Maxi López: “Caen las caretas”
    • Pergolini le contó a Emi Brancciari qué tema de No Te Va Gustar le tocó el corazón: “La historia es muy linda”
    • Espert confirmó que recibió 200 mil dólares de Fred Machado, pero aseguró que fue por su actividad privada

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Dólar
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Juegos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit