TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Dólares del colchón
  • Ángel Di María vuelve a Rosario Central
  • Reforma migratoria
  • Dólar hoy
  • Juicio por la muerte de Maradona
  • Jueza Makintach
  • Boca Juniors
  • Cocina
  • EN VIVO
    tnCocinaRecetas

    Chau a las galletitas industriales: la opción casera y sin conservantes que tenés que hacer

    Se trata de unas delicias horneadas, fáciles de preparar y con ingredientes naturales.

    12 de marzo 2025, 18:13hs
    Chau a las galletitas industriales. (Foto: Adobe Stock).
    Chau a las galletitas industriales. (Foto: Adobe Stock).

    Las galletitas envasadas suelen estar cargadas de conservantes, grasas trans y azúcares en exceso, lo que las convierte en una opción poco saludable para el día a día. Por eso, cada vez más personas eligen versiones caseras, que además de ser más sanas, permiten jugar con los ingredientes y adaptarlas al gusto personal.

    Preparar tus propias galletas en casa no solo es una excelente manera de evitar los aditivos innecesarios, sino que también te da la posibilidad de elegir harinas más nutritivas, endulzantes naturales y grasas saludables. Desde opciones clásicas hasta versiones sin gluten o sin azúcar refinada, hay una receta perfecta para cada paladar.

    Leé también: El truco de los chefs para cocinar una entraña y que quede más jugosa que nunca

    Los beneficios de hacer tus propias galletitas

    Optar por versiones caseras tiene múltiples ventajas. En primer lugar, podés controlar la calidad de los ingredientes, asegurándote de que sean frescos y sin componentes artificiales. Además, preparar galletas en casa te permite regular la cantidad de azúcar y grasas, logrando un snack más equilibrado.

    Otro beneficio clave es la posibilidad de personalizar las recetas según tus necesidades. Podés usar harina integral en lugar de la refinada, miel o dátiles en vez de azúcar blanca y aceites vegetales en lugar de manteca. Así, conseguís una merienda más nutritiva sin resignar sabor.

    Una receta infalible para probar en casa

    Si querés empezar a dejar de lado las opciones industriales, esta receta es ideal para iniciarte en el mundo de las galletas caseras.

    Ingredientes:

    • 1 taza de harina integral o de avena
    • ½ taza de azúcar mascabo o miel
    • 1 huevo
    • ¼ taza de aceite de coco o girasol
    • 1 cucharadita de esencia de vainilla
    • ½ cucharadita de polvo de hornear
    • Chips de chocolate amargo o frutos secos (opcional)
    Hacer tus propias galletitas tiene sus beneficios. (Foto: Adobe Stock).
    Hacer tus propias galletitas tiene sus beneficios. (Foto: Adobe Stock).

    Preparación:

    1. En un bowl, batí el huevo con el azúcar y el aceite hasta integrar bien.
    2. Agregá la esencia de vainilla y mezclá.
    3. Incorporá la harina y el polvo de hornear, y revolvé hasta obtener una masa homogénea.
    4. Sumá los chips de chocolate o frutos secos, si querés un extra de sabor.
    5. Formá bolitas y aplastalas sobre una bandeja con papel manteca.
    6. Horneá a 180°C durante 12 a 15 minutos o hasta que estén doradas.

    Con esta receta, vas a disfrutar de unas galletitas deliciosas, sin químicos innecesarios y mucho más nutritivas que las comerciales. ¡Probá hacerlas y olvidate de las industriales para siempre!

    Las más leídas de Cocina

    1

    Adiós al microondas: cómo descongelar un pedazo de carne en 30 minutos

    2

    Adiós al horno: cómo hacer una tarta de jamón y queso en 10 minutos

    3

    Las tres mejores verduras para hacer a la plancha

    4

    Ni sal ni condimentos: el truco para hacer un puchero y que se mantengan todas las propiedades de las verduras

    5

    Sin harina ni azúcar: la receta para unas trufas de chocolate y coco bajas en calorías, ideales para el mate

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    comidaCocinaTNS

    Más sobre Cocina

    Ni sal ni condimentos: el truco para hacer un puchero y que se mantengan todas las propiedades de las verduras (Foto: Freepik).

    Ni sal ni condimentos: el truco para hacer un puchero y que se mantengan todas las propiedades de las verduras

    Cómo hacer berenjenas al escabeche en microondas y los trucos para que salgan perfectas (Foto: Gemini IA)

    Las tres mejores verduras para hacer a la plancha

    Conocé el método para descongelar la carne en pocas horas. (Foto: Adobe Stock)

    Adiós al microondas: cómo descongelar un pedazo de carne en 30 minutos

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Elecciones 2025 en Argentina y las últimas noticias de Javier Milei, en VIVO
    • Cuándo es el sorteo de los octavos de final de la Copa Libertadores 2025: fecha, hora y equipos clasificados
    • Ángel Di María rompió el silencio tras su regreso a Rosario Central: “Qué lindo es volver a casa”
    • ¿Cuál es el signo del zodíaco que sentirá más paz interior en junio 2025, según la IA?

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit