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La prueba simple para detectar el riesgo de diabetes

Columnista invitada (*) l El número de la balanza no cuenta toda la historia. Hoy existe una forma sencilla, indolora y de pocos minutos de adelantarse a una de las enfermedades más silenciosas.

Susana Fuentes
Por 

Susana Fuentes

21 de mayo 2026, 09:40hs
Una ecografía de grasa abdominal permite medir las distintas capas de adiposidad. GRON777 - stock.adobe.com
Una ecografía de grasa abdominal permite medir las distintas capas de adiposidad. GRON777 - stock.adobe.com
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En el manejo de la obesidad insistimos hace tiempo en una idea que cuesta instalar: el peso, por sí solo, dice poco.

Un estudio reciente de la Clínica Universidad de Navarra, publicado en Journal of Diabetes and Its Complications, aporta una herramienta sencilla para ir más allá de la balanza y mirar dónde se acumula la grasa.

Una ecografía sencilla

El trabajo, realizado sobre 103 pacientes adultos, midió mediante ecografía el espesor de la grasa subcutánea situada uno o dos centímetros por encima del ombligo, una prueba no invasiva y sin radiación.

Los investigadores observaron que las personas con un espesor máximo superior a 1,8 centímetros presentaron valores significativamente más altos de presión arterial sistólica, insulina, triglicéridos y creatinina, junto con una probabilidad claramente mayor de tener prediabetes o diabetes tipo 2.

Como señaló la Dra. Carolina Perdomo, autora del estudio, no toda la grasa abdominal tiene el mismo significado metabólico. El índice de masa corporal —el cociente entre peso y altura que usamos a diario— no distingue dónde se deposita ese tejido. Y esa ubicación importa: la grasa que rodea las vísceras se comporta de manera muy distinta a la que se distribuye en otras zonas del cuerpo. Una medición simple del abdomen puede, por eso, anticipar un riesgo que la balanza no muestra.

La diabetes tipo 2 avanza casi sin síntomas al inicio. (Foto: Shutterstock)
La diabetes tipo 2 avanza casi sin síntomas al inicio. (Foto: Shutterstock)

Un problema silencioso

La diabetes tipo 2 representa entre el 80 y el 90 por ciento de los casos diagnosticados. En la Argentina, según la 4.ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, uno de cada diez adultos tiene diabetes o glucemia elevada, una cifra que creció más del 50 por ciento desde 2005. Y esconde un dato que me preocupa especialmente: cerca de la mitad de quienes la padecen no lo sabe. Ese carácter silencioso es su mayor riesgo: avanza casi sin síntomas en sus primeras etapas. Por eso conviene no esperar a que aparezcan; los controles de rutina a partir de los 35 años, y antes en quienes tienen sobrepeso u obesidad y factores de riesgo asociados, permiten intervenir cuando todavía hay margen.

Leé también: El juego al aire libre en la infancia, un escudo contra la obesidad

Mi lectura como especialista es que el valor de este hallazgo no está en reemplazar los análisis habituales, sino en sumar una mirada más fina y accesible.

Detectar a tiempo cambia el pronóstico, y la prevención sigue descansando en lo de siempre: peso saludable, actividad física y alimentación equilibrada. La tecnología ayuda a encontrar el problema; la decisión de actuar sigue siendo nuestra.

(*) La dra. Susana Fuentes (M.N. 92.619) es especialista en clínica médica y diabetología. Magister en Diabetes. Integra el Equipo de Cirugía Bariátrica y Metabólica del Hospital “El Cruce” de alta complejidad.

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