TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • Franco Colapinto
  • Papa León XIV
  • Dólar hoy
  • TN Cultura
  • Ficha Limpia
  • River Plate
  • Con Bienestar
  • Ingresar
    EN VIVO
    tnCon BienestarNutrición

    Chau al cigarrillo, al alcohol y al sobrepeso: las claves para superar un “ataque al hígado”

    Los médicos también aconsejan evitar los estimulantes e irritantes: café, mate, gaseosas y chocolate.

    10 de enero 2022, 10:45hs
    El empacho es una enfermedad conocida de la medicina popular. (EFE)
    El empacho es una enfermedad conocida de la medicina popular. (EFE)

    Cuando la gente dice “tengo una patada al hígado”, en general, no se trata de eso. El dolor de cabeza suele darse por otras causas: bebidas alcohólicas aún en poca cantidad, alimentos, salsa de soja, chocolate y quesos, por ejemplo. Y las molestias digestivas suelen ser producto del consumo de frituras, dificultad en la digestión de algunos alimentos debido a carnes grasosas, masa cruda, legumbres y, en menor frecuencia, problemas de la vesícula.

    Leé más: Los antiácidos estomacales son seguros, pero su uso frecuente puede traer consecuencias

    “El llamado ‘ataque o patada al hígado’, al que suelo denominar como indigestión o transgresión alimentaria, se caracteriza por una sensación de malestar: vómitos, somnolencia, diarrea, náuseas. Por lo tanto, podemos decir que en realidad esta sintomatología está asociada al tubo digestivo y no al hígado”, aclara Fabio Nachman (M.N. 96.066), Presidente en Sociedad Argentina de Gastroenterología y Jefe del Servicio de Gastroenterología del Hospital Universitario Fundación Favaloro.

    En criollo, estaríamos hablando de un “empacho”. De acuerdo al diccionario de la Real Academia Española, el empacho es definido como una “indigestión de la comida” y a su vez, el término indigestión es considerado como un “trastorno que por esta causa padece el organismo”, cuando existe un alimento o alguna substancia “que no se digiere o se digiere con dificultad”.

    La dieta para curar el “empacho”

    Siempre hay que consultar con un profesional de la nutrición sobre qué dieta seguir, y pedir consejo al médico sobre lo que debemos o no debemos comer. Por ejemplo, se aconseja que el paciente trate de evitar aquellos alimentos que le producen síntomas. Es conveniente que abandone el cigarrillo, evite el alcohol y reduzca el peso excesivo. También los estimulantes e irritantes: café, mate, gaseosas y chocolate.

    Lo ideal es tener las comidas en horarios regulares, en un ambiente tranquilo y con una correcta masticación. Hacer comidas frecuentes y poco abundantes, evitar alimentos con grasas, fritos e hipertónicos, es decir muy dulces o muy salados. “Hay que evitar ingerir alimentos muy tarde, pero también hay que evitar acostarse inmediatamente después de comer”, aconseja Nachman.

    La obesidad y el llevar una vida sedentaria afectan a la relajación de la pared muscular del abdomen, lo que puede ralentizar los movimientos intestinales y propiciar el estreñimiento, la hinchazón y pesadez.

    “Dependiendo de las características de los síntomas, pueden utilizarse medicaciones que disminuyan la secreción de ácido del estómago o aceleren el vaciamiento del estómago. Si los síntomas se deben a una causa determinada, se realizará el tratamiento específico para la misma”, indica el especialista.

    Chau al cigarrillo, al alcohol y al sobrepeso: las claves para superar un “ataque al hígado”

    Si se presentan alguno de los síntomas de la lista siguiente, se recomienda consultar con el médico:

    • Indigestión que no había tenido nunca antes.
    • Vómitos persistentes inexplicables.
    • Vómito de sangre o heces negras.
    • Pérdida de peso involuntaria sin hacer dieta.
    • Dificultades o dolor al tragar.
    • Dolor en la boca del estómago que aparece con un esfuerzo.
    • Deterioro de la calidad de vida.

    Más notas sobre digestión

    Dolores y malestares digestivos: además de la comida, ¿qué los genera?

    Fatiga, dolor de cabeza y náuseas, los síntomas de la resaca

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    Los seis factores que pueden aumentar el riesgo de padecer cáncer de ovario

    2

    ¿Maní pelado o con cáscara?: cuál conviene más y por qué

    3

    Inauguraron una planta de energía renovable en Corrientes

    4

    Investigan si el ejercicio puede contrarrestar algunos efectos dañinos de los tratamientos contra el cáncer

    5

    Los lavarropas podrían propagar bacterias resistentes a los antibióticos, según un estudio

    Suscribite a nuestro newsletter de Salud

    Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

    Temas de la nota

    HígadoindigestiónMuy interesante

    Más sobre Con Bienestar

    Algunas bacterias pueden desarrollar resistencia incluso a los detergentes domésticos. EFE

    Los lavarropas podrían propagar bacterias resistentes a los antibióticos, según un estudio

    Hacer actividad física es un hábito saludable para implementar. (Foto: Adobe Stock)

    Investigan si el ejercicio puede contrarrestar algunos efectos dañinos de los tratamientos contra el cáncer

    Es importante conocer los factores de riesgo. (Foto: Adobe Stock)

    Los seis factores que pueden aumentar el riesgo de padecer cáncer de ovario

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Benjamín Vicuña contó por qué no se siente seductor a pesar de su fama: “Tengo como un prejuicio”
    • El posteo que hizo Jack Doohan horas después de haber sido reemplazado por Franco Colapinto en Alpine
    • Los 3 mejores ejercicios para fortalecer el pectoral en casa
    • River le ganó 3-2 a Barcelona de Ecuador y quedó a un paso de la clasificación en la Copa Libertadores

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Videos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit