TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Triple crimen en Florencio Varela
  • Dólar hoy
  • Tensión del Gobierno con el campo
  • Elecciones 2025
  • Consejo de Mayo
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarNoticias

    Revelan por qué nos exigimos más a nosotros mismos que a los demás con las normas sociales a la hora de comer

    La culpa, la incomodidad y un punto ciego psicológico que no sabíamos que teníamos están entre los factores más destacados.

    16 de julio 2025, 10:14hs
    Por qué te exigís más a vos mismo que a los demás en la mesa. Foto: Freepick
    Por qué te exigís más a vos mismo que a los demás en la mesa. Foto: Freepick
    Compartir

    Cuando salimos a cenar y la comida llega primero para uno de los comensales, hay una regla no escrita: esperar. Sin embargo, aunque solemos decirle al otro que empiece sin culpa, cuando somos nosotros quienes recibimos el plato antes, preferimos no tocarlo. ¿Por qué esa diferencia? Un estudio internacional publicado en la revista Appetite reveló que, al comer, nos exigimos más a nosotros mismos que a los demás.

    Leé también: Cómo detectar las primeras señales de un trastorno alimentario en adolescentes

    El trabajo incluyó seis experimentos con casi 2.000 participantes de distintos países y encontró un patrón claro: las personas sentían que debían esperar cuando su plato llegaba primero, pero no esperaban lo mismo de los otros. Aun cuando se les pedía que se pusieran en el lugar del compañero de mesa, o incluso si ese otro los alentaba a comer, la diferencia se mantenía.

    Sentimos culpa propia, pero no ajena

    Los investigadores explican esta conducta como un “punto ciego psicológico”. Es decir, un sesgo cognitivo que nos hace vivir de manera más intensa nuestras propias emociones –como la culpa o la vergüenza– y subestimar la incomodidad emocional del otro. Mientras sentimos en carne propia la presión social de quedar bien, nos cuesta imaginar cuánto puede estar sufriendo o dudando el otro en la misma situación.

    Un experimento reveló cómo nos juzgamos distinto al comer. (DisobeyArt - stock.adobe.com)
    Un experimento reveló cómo nos juzgamos distinto al comer. (DisobeyArt - stock.adobe.com)

    En números, el 91% de los encuestados afirmó que esperar a que todos tengan su comida es una norma cultural común. Pero a la hora de aplicarla, el criterio cambia: los participantes creían firmemente que ellos debían esperar, pero consideraban que los demás podían empezar sin culpa.

    La ansiedad silenciosa de recibir el plato antes

    El estudio sugiere que este sesgo podría extenderse a otros aspectos de la conducta alimentaria, como la elección de platos o el modo de comportarse en público. También destaca que, incluso cuando se intenta intervenir (por ejemplo, fomentando la empatía o dando permiso explícito para comer), la doble vara persiste.

    Esto demuestra que no se trata solo de normas sociales externas, sino de cómo procesamos nuestras propias emociones. La mesa, entonces, se vuelve el escenario perfecto para que este punto ciego quede al descubierto.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    Qué aportes tiene para la salud hacer ejercicio sin un gran esfuerzo

    Por 

    The New York Times

    2

    Día Mundial del Corazón: las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel global

    3

    Divorcio del sueño, el método que utilizan cada vez más las parejas para tener un mejor descanso

    4

    Cinco estrategias para sobrevivir al juego mental de un narcisista

    Por 

    Daniel Colombo

    5

    Las cuatro medidas simples que podemos adoptar cotidianamente para aliviar la sequedad buscal

    Suscribite a nuestro newsletter de Salud

    Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

    Temas de la nota

    comidacenaEducación

    Más sobre Con Bienestar

    La salud cardiovascular debe controlarse con un especialista. (Foto: Adobe Stock)

    Encuestas combinadas con investigaciones científicas revelaron las principales amenazas para la salud cardíaca

    El jengibre ha sido un remedio predilecto para problemas digestivos durante siglos. (Foto: Freepik)

    El jengibre, ¿realmente puede aliviar el malestar estomacal?

    Por 

    The New York Times

    La psoriasis es una enfermedad que afecta la calidad de vida del paciente. (Foto: Adobe Stock)

    Un estudio científico concluyó que la dieta podría mejorar los síntomas de la psoriasis

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Multas de tránsito: cómo reclamarla si está mal cargada
    • El truco de la gaseosa en la lengua de suegra: para qué sirve y dónde hay que aplicarlo
    • Running urbano: cinco claves para no perder ritmo al esperar en los semáforos
    • Los Pumas se preparan para la revancha ante los Springboks: las novedades que tendrá el equipo

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Dólar
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Juegos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit