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    ¿Mano adormecida? Así anticipa el cuerpo que podrías sufrir el síndrome del túnel carpiano

    Hay ciertos síntomas primarios que advierten de la aparición de este dolor que suele ser incapacitante. Cuando acudir al médico.

    17 de febrero 2019, 19:45hs
    La mano dormida por las noches puede ser indicador de un problema articular.
    La mano dormida por las noches puede ser indicador de un problema articular.
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    Si por la noche la mano se te queda dormida, puede que estés padeciendo los primeros síntomas de un síndrome del túnel carpiano. Si es algo muy esporádico, como le puede ocurrir a muchos, no habría por qué preocuparse. Lo que sucede es que por ese túnel corre uno de los nervios más importantes de la mano, el nervus medianus. Si está bajo presión, cosa que puede producirse por ejemplo cuando doblamos la muñeca sin darnos cuenta cuando dormimos, puede que impacte en la mano.

    Por lo general, sacudir la mano y frotar la zona suele traer alivio. Sin embargo, es bueno estar atentos cuando esto sucede, porque en las fases tempranas el problema se puede tratar con cirugía, algo que con el tiempo se vuelve más complicado. Lo esencial es acudir al médico si el adormecimiento se produce con una frecuencia desmedida.

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    Si arrastramos el problema mucho tiempo o si la presión se prolonga, puede que sintamos dormidos algunos dedos, parte del brazo y hasta el hombro.

    Mantener una postura correcta de las muñecas es una de las maneras de prevenir el síndrome del tunel carpiano.
    Mantener una postura correcta de las muñecas es una de las maneras de prevenir el síndrome del tunel carpiano.

    ¿Qué lo causa?

    Si el problema se percibe durante cualquier momento del día, usualmente la causa es desconocida, sostienen expertos del Hospital Italiano de Buenos Aires. La compresión del nervio puede desarrollarse por distintas formas: inflamación de la vaina de los tendones flexores, (llamada tenosinovitis); luxación articular, fracturas, o artritis pueden estrechar el túnel; también mantener la muñeca en flexión por largos períodos. Enfermedades de la tiroides, artritis reumatoide y diabetes pueden estar asociadas con el síndrome del túnel carpiano.

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    Cómo puede prevenir el síndrome del túnel carpiano

    En el ambiente de trabajo, pueden realizarse labores de condicionamiento, ejercicios de estiramiento, tomar descansos frecuentes, usar férulas o tablillas para mantener rectas las muñecas y mantener una postura y posición correctas de la muñeca.

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