Para poder personificar algunos de sus personas, muchos actores se han tenido que someter a extremas dietas para subir o bajar de peso de manera rápida y poder cumplir con sus roles en la pantalla.
Recientemente, Christian Bale, conocido, entre otras cosas, por su papel de Batman, debido subir varios kilos para poder interpretar al exvicepresidente de Estados Unidos, Dick Cheney, en una película biográfica.
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“Estuve comiendo muchas tortas”, sostuvo el actor cuando se mostró ante el público con su nuevo look. En el pasado, tuvo que perder 28 kilos para poder actuar en la película El Maquinista, por lo que no es nuevo en él este cambio.
Los riesgos
La jefa de Residentes del Departamento de Alimentación en el Hospital de Clínicas, Micaela Cusato (M.N. 7519), explicó a CONBIENESTAR los peligros de someterse a este tipo de regímenes alimentarios.
“No es saludable. El cuerpo tiene que acostumbrarse a una ingesta calórica adecuada para funcionar de una manera saludable”, sostuvo cuando se le consultó por los riegos de una suba y baja rápida de peso.
Además, sobre el tema, Cusato agregó que “cuando uno pierde mucho peso en poco tiempo se tiene que adaptar a la pérdida para mantenerla en el tiempo. Muchas veces se pierde agua o masa muscular”.
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Otros de los riesgos de estos cambios es que “puede haber una sensación de fatiga crónica. Cuando una dieta es de descenso rápido suele ser baja en nutrientes. Hay mayores probabilidades de tener una lesión muscular”.
“Esa pérdida de masa magra no sirve a nivel metabolismo porque se pierde peso en los músculos y no en la grasa. Un actor tiene un fin específico pero obviamente a lo que es nivel salud no le da ningún beneficio y lo podría perjudicar”, vaticinó al especialista.
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Por otra parte, explicó que, en general, “hay como una falsa creencia de que porque uno que come muchas proteínas va a aumentar la masa muscular. Si no está acompañada de hidratos de carbono, que aportan energía, esas proteínas en vez de usarse para la masa magra se van a usar como energía”.
“La realidad es que la alimentación tiene que ser saludable siempre. Tiene que tener proteínas, hidratos de carbono y lípidos”. De esa manera, la especialista definió lo que debe ser una dieta completa para no perjudicarse.
