TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Franco Colapinto
  • Elecciones en Formosa
  • Legislativas bonaerenses
  • Dólar hoy
  • Mundial de Clubes
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarFitness

    Las ventajas de hacer ejercicio físico se extienden hasta los nietos, según un nuevo estudio

    Una nueva investigación determinó que los efectos adversos de un estilo de vida sedentario pueden transmitirse a las siguientes generaciones.

    31 de julio 2024, 09:01hs
    Descubren un mecanismo epigenético de herencia que se transfiere a las siguientes generaciones. Adobe Stock
    Descubren un mecanismo epigenético de herencia que se transfiere a las siguientes generaciones. Adobe Stock

    Los efectos beneficiosos del ejercicio físico moderado son buenos para quienes lo practican, pero los investigadores ahora probaron que sus beneficios redundan en los hijos y que se transmiten como herencia incluso hasta la tercera generación, los nietos.

    Lo comprobó un equipo del Instituto Cajal del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) español liderado por el investigador José Luis Trejo, que dirige el grupo “Estilo de Vida y cognición”, y los resultados del trabajo se difunden en el “Journal of Neuroscience” de la Sociedad Americana de Neurociencia.

    Y al igual que los beneficios, los autores del trabajo demostraron que los efectos adversos de un estilo de vida sedentario también repercuten sobre la descendencia a través de los mismos mecanismos.

    El ejercicio modifica los genes

    El ejercicio físico modifica y mejora el funcionamiento de:

    • Las mitocondrias de las células
    • Hace que las neuronas se comuniquen más y mejor entre sí
    • Mejora la capacidad de aprender e incluso la memoria.

    Como señala el doctor Trejo, “todos los cambios van produciendo que el cerebro funcione de una manera distinta” para mejor.

    En esta investigación han llegado a comprobar que existe una serie de cambios en los genes de aquellas personas que realizan ejercicio físico, que se reproducen en la llamada herencia epigenética. Cambios que llegan a modificar la secuencia del ADN de la persona, lo que consigue que esos beneficios sean “hereditarios”.

    Por ejemplo, la capacidad de aprender y la memoria de los hijos, siendo estos sedentarios, es mayor si sus padres han realizado ejercicio físico de forma regular. Es el mecanismo que hace que también se hereden los efectos negativos del estrés o del sedentarismo, según señalan los investigadores del CSIC.

    Aunque el estudio se centró en ratones macho debido a la mayor dificultad de distinguir los efectos epigenéticos del ejercicio en hembras, los investigadores creen que un mecanismo similar funcionaría en madres que hacen ejercicio, con los “micro RNAs” pasando a sus óvulos.

    Para el doctor Jose Luis Trejo, es muy importante lo que se ha conseguido demostrar con esta investigación de cara a “diseñar políticas de salud públicas más impactantes ante el preocupante incremento del sedentarismo”, fundamentalmente entre las generaciones de jóvenes y adolescentes, incluso los niños que juegan menos de lo que deberían según apuntan los expertos y ya empiezan a reducir la cantidad de actividad física que realizan en su día a día.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    La sabiduría ancestral de los Andes: un camino para transformar nuestra vida

    Por 

    Natalia Carcavallo

    2

    Cómo lograr una vida activa, digna y plena después de los 60

    3

    En un hongo milenario, descubrieron un compuesto que podría ayudar en la lucha contra la leucemia

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    abuelosActividad físicanietos

    Más sobre Con Bienestar

    Las células cancerosas se dividen de forma incontrolada.  (Foto: Adobe Stock)

    En un hongo milenario, descubrieron un compuesto que podría ayudar en la lucha contra la leucemia

    La sabiduría de los Andes. REUTERS/Angela Ponce

    La sabiduría ancestral de los Andes: un camino para transformar nuestra vida

    Por 

    Natalia Carcavallo

    Una serie de acciones puede marcar la diferencia entre una vejez pasiva y una vida plena. (Foto: Adobe Stock)

    Cómo lograr una vida activa, digna y plena después de los 60

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Caótica largada en el GP de Austria: Antonelli chocó a Verstappen y ambos quedaron fuera de la carrera
    • Se corre el GP de Austria: tras su primera parada en boxes, Colapinto ocupa el puesto 13
    • Karina Jelinek cometió un error garrafal mientras hablaba de Leo Fariña y desconcertó a Mirtha Legrand
    • Sin frío: en pleno invierno, Romina Malaspina se mostró en lencería de tul celeste con flores

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Mundial de Clubes
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Juegos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit