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    Qué estudios médicos se recomiendan antes de hacer deporte

    Para que la actividad física no suponga un riesgo para nuestra salud, es necesario tener la opinión de un médico en base a distintos controles físicos previos.

    11 de febrero 2022, 12:22hs
    El apto físico es indispensable antes de iniciar una actividad física. (Foto: Adobe Stock)
    El apto físico es indispensable antes de iniciar una actividad física. (Foto: Adobe Stock)

    Realizar ejercicio físico sin saber si estamos en condiciones supone un riesgo para nuestra salud. La confección del certificado de aptitud física es un requisito fundamental para la práctica segura de cualquier tipo de actividad o deporte. Su principal objetivo es detectar patologías y prevenir riesgos. Esto se logra a través de un interrogatorio, un examen físico y estudios complementarios.

    Diego Bares (M.P. 111.650), especialista consultor en clínica médica, recomendó: “A quienes desean empezar a entrenar, les solemos pedir una rutina completa de laboratorio (que incluya glucemia y el perfil lipídico), una placa de tórax, un electrocardiograma, una ergometría y un ecocardiograma. Con esos estudios, se abarcan, las patologías más significativas que pueden llegar a generar algún tipo de episodio cardiovascular”.

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    Por su parte, Hernán Provera (M.N. 112.732), médico cardiólogo y coordinador del Área de Prevención Cardiovascular en INEBA, explicó: “Para disminuir ese riesgo, es vital contar con un certificado de aptitud física y seguir las pautas médicas según las condiciones de cada paciente en particular”.

    Qué estudios médicos se recomiendan antes de hacer deporte

    La relevancia de los aptos físicos queda demostrada en la modificación de la Ley 139, sancionada a fines de 1998 y conocida como la “Ley de los Gimmasios” que exigía el apto físico a las personas que asistían a estos establecimientos. Ahora, y por el boom del running, la normativa suma el requisito para quienes quieran participar de carreras de 5 kilómetros o más en la ciudad de Buenos Aires.

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    “El certificado atestigua la aptitud física del individuo, considerando su edad, sexo, antecedentes y actividad deportiva a desarrollar (competitiva, recreativa, otras)”, detalló Provera. Y agregó: “La certificación comprende tres áreas: clínico/pediátrica, traumatológica y cardiovascular. Ésta última intenta identificar patologías cardiovasculares preexistentes ocultas y relevantes para reducir el riesgo asociado a la práctica del deporte”.

    “Desde INEBA, sugerimos que quienes practiquen deportes competitivos o extremos se realicen un chequeo cardíaco para conocer el estado de su corazón y saber si pueden realizar ese tipo de actividad física”, explicó.

    En qué consisten los exámenes previos a hacer deporte

    Los especialistas precisaron que la evaluación mínima de primer nivel para el apto físico cardiovascular en deportes competitivos debe comprender

    • Un interrogatorio.
    • Un examen físico.
    • Un electrocardiograma de reposo.
    • Una ergometría de 12 derivaciones en mayores de 40 años o bien en mayores de 30 con factores de riesgo coronario
    • Un ecocardiograma doppler en el caso de deportistas de alto rendimiento mayores de 16.

    Qué es el certificado médico escolar

    El apto físico escolar es el certificado solicitado por las escuelas argentinas al niño o adolescente en forma anual que indica su estado de salud. Este determinará si puede o no participar en la clase de educación física y se rige con los mismos principios del apto que puede solicitar una institución deportiva o gimnasio.

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    “Si bien el examen cardiovascular es de suma importancia, el médico cardiólogo solo no emite el apto físico definitivo. Es un eslabón más del enfoque multidisciplinario del paciente dado que si bien una persona desde el punto de vista cardiovascular puede estar apta para realizar un ejercicio, puede ser portadora de otras patologías no cardíacas como asma bronquial, epilepsia o diabetes, por mencionar algunas, que desaconsejan o pueden limitar los ejercicios físicos”, aclaró Provera.

    Además de cumplir con las instituciones educativas, estos certificados permiten a los padres conocer el estado de salud de sus hijos, detectar posibles enfermedades y fomentar la cultura de la prevención.

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