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    Autoconfianza irracional, el otro extremo del síndrome del Impostor

    Sentir que no merecemos nuestros logros tiene nombre, pero su opuesto también: el exceso de confianza sin sustento. Psicólogos y especialistas explican cómo reconocer ambos extremos y por qué lo más sano está en el medio.

    10 de noviembre 2025, 10:13hs
    El efecto Dunning-Kruger es un problema de autopercepción que se encuentra en el opuesto del síndrome del Impostor. (Foto: Adobe Stock)
    El efecto Dunning-Kruger es un problema de autopercepción que se encuentra en el opuesto del síndrome del Impostor. (Foto: Adobe Stock)
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    El síndrome del impostor es un viejo conocido en el mundo laboral y académico. Se trata de esa sensación de no estar a la altura, de creer que los logros son fruto del azar o del esfuerzo ajeno, y de vivir con miedo a ser “descubiertos” como un fraude. Según la doctora Valerie Young, líder mundial en el estudio del fenómeno y cofundadora del Instituto del Síndrome del Impostor, “las personas capaces sufren porque desestiman las pruebas de sus propios méritos”.

    Pero si en un extremo del espectro aparece la duda constante, ¿qué sucede en el otro?

    Cuando la confianza se vuelve ceguera

    El opuesto del síndrome del impostor no es la seguridad plena, sino algo más riesgoso: la autoconfianza irracional. Este fenómeno, que puede rozar la arrogancia, se relaciona con el efecto Dunning-Kruger, un sesgo cognitivo que lleva a algunas personas a sobrevalorar sus habilidades y creer que saben más de lo que realmente saben.

    El estudio que dio nombre al efecto fue realizado en 1999 por los psicólogos David Dunning y Justin Kruger, de la Universidad de Cornell. Descubrieron que quienes obtenían los peores resultados en pruebas académicas eran, paradójicamente, los que más sobreestimaban su rendimiento. “La falta de competencia impide reconocer la propia falta de competencia”, resumieron los autores.

    Leé también: Las nueve características de la arrogancia que hay que dejar de lado para lograr entornos laborales sanos

    En la práctica, esto puede traducirse en comportamientos cotidianos: asumir responsabilidades para las que no se está preparado, evitar recibir feedback o atribuir los errores a factores externos.

    Ni impostores ni arrogantes

    Young advierte que encasillar el opuesto del síndrome del impostor como pura incompetencia o soberbia es un error. “Nos deja atrapados entre dos polos: o nos sentimos un fraude o nos convertimos en un cretino engreído”, dice con ironía. Su propuesta es una alternativa más sana: convertirse en un realista humilde.

    El síndrome del Impostor afecta a profesionales exitosos que dudan de su propio mérito. Foto: Adobe Stock
    El síndrome del Impostor afecta a profesionales exitosos que dudan de su propio mérito. Foto: Adobe Stock

    “Un realista humilde es alguien que reconoce sus capacidades sin inflarlas, acepta sus límites sin culpa y mantiene una mentalidad de aprendizaje constante”, explica la especialista. Este enfoque no niega la confianza, sino que la ancla en la realidad: saber lo que se sabe y lo que aún falta por aprender.

    Lo que pasa en el trabajo

    En el entorno laboral, ambos extremos pueden ser igual de perjudiciales. Las personas con síndrome del Impostor tienden a autoexigirse en exceso, evitar oportunidades y sufrir ansiedad por miedo al error. En cambio, quienes padecen el efecto Dunning-Kruger pueden tomar decisiones equivocadas, subestimar tareas complejas o generar mal clima por su falta de autocrítica.

    Las empresas más innovadoras, explica Young, comienzan a abordar ambos fenómenos desde la formación emocional: promover evaluaciones objetivas, feedback constructivo y espacios para reconocer logros sin caer en la soberbia.

    El equilibrio posible

    La salida no está en eliminar la inseguridad, sino en transformarla en autoconocimiento. Aceptar elogios, pedir ayuda, reconocer limitaciones y celebrar los logros sin culpa son hábitos que fortalecen una autoestima realista.

    Como resume Valerie Young: “La clave no es ser perfecto, sino aprender a pensar como alguien genuinamente humilde que sabe de lo que es capaz, sin dejar de crecer”.

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