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    Cuando uno mismo se convierte en su mayor obstáculo: cómo funciona el autosabotaje

    La autora de “Manual de desbloqueo cuántico” explica cómo este fenómeno afecta a la salud emocional y anticipa un recorrido de nueve pasos para superarlo.

    13 de septiembre 2025, 07:00hs
    Autosabotaje: qué es, por qué aparece y cómo salir de ese ciclo (Foto: Freepik)
    Autosabotaje: qué es, por qué aparece y cómo salir de ese ciclo (Foto: Freepik)
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    En la vida cotidiana, muchas veces estamos a un paso de cumplir un objetivo y, sin embargo, aparece un freno interno inexplicable que nos impide concretarlo. Ese fenómeno tiene nombre: autosabotaje. Se trata de un mecanismo silencioso que repite un ciclo de frustración y, según la investigadora y divulgadora Gaby Piccoli, hoy más que nunca es urgente ponerlo en palabras.

    Su nuevo libro, Manual de desbloqueo cuántico, primer tomo de la Colección Autosabotaje, propone un enfoque innovador para entender cómo funciona este patrón y, sobre todo, cómo desactivarlo. “El autosabotaje no surge porque no podamos lograr algo, sino porque nuestra mente busca protegerse de lo desconocido”, explica Piccoli a Con Bienestar.

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    Un fenómeno más profundo que la psicología

    “Lo descubrí primero en mí misma y después en la consulta con cientos de personas”, cuenta la autora. Pero lo que la marcó fue reconocer que no se trataba solo de un mecanismo psicológico o emocional, sino de algo más profundo: “Vi que detrás de los patrones de boicot había un modo de percepción que limitaba nuestra conexión con lo que realmente somos”.

    “Primero me descubrí saboteándome a mí misma”: Gaby Piccoli convirtió su experiencia en un libro (Foto: Gabriel Rocca)
    “Primero me descubrí saboteándome a mí misma”: Gaby Piccoli convirtió su experiencia en un libro (Foto: Gabriel Rocca)

    Desde esa perspectiva, Piccoli propone un abordaje “dimensional” que integra mente y alma. No se trata de corregir defectos ni de buscar la perfección personal, sino de abrir un camino de autosalvataje: aprender a habitar la vida con coherencia y expansión.

    Una cultura que potencia el autosabotaje

    Para Piccoli, la presión actual por el éxito, la productividad y la inmediatez actúa como combustible para el autosabotaje. “La cultura del ‘tenés que poder con todo’ activa más fuerte nuestras resistencias internas”, advierte.

    Muchas veces, esas resistencias se camuflan detrás de valores colectivos que ofrecen una falsa seguridad: que el éxito profesional es la única vía, que la pareja garantiza la realización o que acumular bienes nos hace valiosos. Esa tensión nos lleva a lo que llama “congelamiento funcional”: “Estamos vivos, pero en una vida prestada, incluso con conflictos prestados que no nacen de nuestro deseo auténtico”.

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    ¿Qué significa un desbloqueo cuántico?

    La palabra “cuántico” puede generar desconfianza, lo reconoce la autora. Pero aclara: “No se trata de un eslogan ni de promesas mágicas, sino de un entrenamiento para salir del circuito del miedo y abrirnos a nuevos marcos de realidad”.

    Piccoli cita al físico teórico David Bohm para ilustrar su mirada: “La fragmentación de nuestro pensamiento nos está llevando al desastre”. En ese sentido, explica que el enfoque cuántico busca actualizar la percepción: “El autosabotaje no son nuestras acciones externas, sino la percepción que insiste en repetir lo viejo. Desbloquearse cuánticamente es darle a la conciencia la posibilidad de elegir otra octava, donde dejamos de vivir desde la inercia y empezamos a hacerlo desde la coherencia de nuestro diseño original”.

    Lo que viene: ocho dilemas universales

    El primer tomo abre el recorrido, pero Piccoli anticipa que la colección se desplegará en nueve volúmenes, cada uno dedicado a un escenario donde el autosabotaje suele aparecer. Los títulos adelantan dilemas que resultan familiares para cualquiera:

    • “Quiero tener éxito, pero fracaso”
    • “Quiero respeto, pero no pongo límites”
    • “Quiero confiar, pero no suelto el control”
    • “Quiero estar sano, pero mi cuerpo habla”
    • “Quiero paz mental, pero vivo conflictuado”
    • “Quiero sintonizar gratitud, pero vivo quejándome”
    • “Quiero acción, pero vivo postergando”
    • “Quiero amar, pero me cierro al otro”

    Más que consejos o “tips”, cada tomo ofrecerá mapas de desbloqueo cuántico, prácticas para reprogramar la percepción y ejercicios que buscan convertir el autosabotaje en una puerta de expansión personal.

    “La colección es mucho más que un manual: es un camino de nueve estaciones donde cada lector puede reconocerse, liberarse de viejas memorias y habitar la vida con mayor coherencia, estabilidad y expansión”, concluye Piccoli.

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