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    ¿Tenemos que hacer más o necesitamos quitar aquello que nos pesa y nos sobra?

    Cambiar las preguntas nos puede ayudar a descubrir nuevos caminos y puertas de entrada para rediseñar nuestra vida con más coherencia y sentido.

    Natalia Carcavallo
    Por 

    Natalia Carcavallo

    16 de marzo 2025, 05:48hs
    Fatiga, agotamiento e irritabilidad son algunos de los síntomas de la autoexigencia. (Foto: Adobe Stock)
    Fatiga, agotamiento e irritabilidad son algunos de los síntomas de la autoexigencia. (Foto: Adobe Stock)

    ¿Sabés que respondió Miguel Ángel cuando le preguntaron en qué se había inspirado para esculpir el David? “El David siempre estuvo escondido en ese gran bloque de mármol, lo único que yo hice fue quitar las partes que sobraban”. Hace muchos años, mi terapeuta me legó esta enseñanza que vuelve a mí, cada vez que necesito tomar decisiones para que la vida adquiera una nueva coherencia.

    Leé también: Oveja negra, revolucionaria, inconformista: vas por buen camino

    Tenemos que hacer más. Para lograr esa vida que anhelamos, hay que tener más dedicación, redoblar el esfuerzo, el compromiso y la voluntad.

    Muchos de nosotros vivimos bajo el mando de algunas de estas creencias. Esos mandatos nos trajeron hasta aquí, pero seguramente no nos llevarán hacia ese nuevo lugar, más pleno, más amoroso, más sano y con más sentido que tanto anhelamos.

    ¿Por qué les permitimos a los patrones de insuficiencia seguir a cargo de nuestra vida? ¿Por qué aún les damos la razón a esas voces internas que nos prometen destinos que nunca se cumplen?

    Quizás sea tiempo de empezar a bajarles el volumen y a redireccionar ese esfuerzo, dedicación y voluntad para experimentar la vida desde un nuevo lugar. La transformación de esos patrones y de esas voces tiranas que asumimos como propias, son posibles, pero nos llevan tiempo, práctica y un nuevo compromiso con nosotros mismos.

    El estrés es producto de la autoexigencia (Foto: Adobe Stock).
    El estrés es producto de la autoexigencia (Foto: Adobe Stock).

    Hace unos años, leí un concepto que sintetiza algo de esto que nos hacemos, cuando nos hundimos en la exigencia “autoextractivismo”. Como sabemos, el extractivismo es esa práctica inhumana de sustraer indiscriminadamente minerales y otros recursos naturales de la tierra, dejándola muerta e inservible. ¿Es eso lo que nos estamos haciendo cuando seguimos sosteniendo una vida que no es para nosotros?

    Quizás sea tiempo de empezar a bajarles el volumen y a redireccionar ese esfuerzo, dedicación y voluntad para experimentar la vida desde un nuevo lugar.

    Escribí sobre eso en una publicación de “Esencia y sentido”, citando una reflexión profunda que compartió Juli Dalzotto, más conocida en las redes sociales como @loba_somos, hace mucho tiempo.

    “‘Estoy muerto. No puedo más. Voy a aprovechar este fin de semana para desconectarme de todo. Me voy a tomar unos días para desenchufarme. Necesito recuperar energía. Las semanas que tengo por delante son muy difíciles. Cuando pase este cuello de botella voy a descansar’. ¿Alguna vez llega ese momento? ¿Y cuando llega, nos atrevemos a parar? Si logramos lo que nos propusimos, ¿nos quedó resto para disfrutar?”. Así empezaba una publicación que escribí en plena pandemia, allá por el año 2020 y que compartimos aquí. La llamamos “Aprender a parar ¿Cuándo es suficiente?”.

    Leé también: ¿Cómo encontrar propósito en nuestras pequeñas acciones cotidianas?

    En tiempos como estos, recordarnos algunas preguntas y algunas promesas que nos seguimos haciendo a lo largo de los años y que nunca terminamos de cumplir, hoy nos pueden ayudar a tomar fuerza para que finalmente podamos accionar y rediseñar la vida y a nosotros mismos desde un lugar mejor.

    Estoy segura de que, a veces, para avanzar, necesitamos retroceder, que para encontrar lo esencial en nosotros y para crear un presente más coherente con quienes somos podemos hacer como Miguel Ángel y empezar a recrearnos a nosotros mismos, quitando todo aquello que nos sobra.

    Que así sea.

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