Si alguna vez la presencia de acné o granos en tu espalda te causó vergüenza y te obligó a ocultar esta parte de tu cuerpo, es importante saber que existe un tratamiento y para ello es necesario acudir a un profesional de la dermatología.
Según el Hospital Universitario Austral, la aparición de granos, también conocido como acné, es una enfermedad inflamatoria de la piel caracterizada por erupciones cutáneas alrededor de los folículos pilosos. La misma se produce por la acumulación de grasa y células de la piel, generando puntos blancos (acné miliar); puntos negros o espinillas, si la parte superior de la obstrucción es oscura; granitos inflamados (pústulas) y bultos más profundos (nódulos o quistes) que pueden provocar infecciones.
Esta afección dermatológicamente puede tener muchas causas, algunas de ellas son, excesos en la producción de sebo, acumulación de células cutáneas muertas, cambios hormonales, genética, entre otros.
Estos granos suelen manifestarse con mayor intensidad en la cara, el pecho y la espalda, ante este tipo de situaciones es importante acudir a un dermatólogo que brinde un tratamiento adecuado.
Sin embargo, la Academia Española de Dermatología y Venereología explicó cuáles son las causas de tener granos en la espalda y además cuáles son los hábitos que se deben evitar para que este acné perdure.
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Cuáles son las causas de tener acné en la espalda
Además de las alteraciones hormonales, el sitio web Cuidate Plus, aseguró que la Guía para pacientes con acné, de la Academia Española de Dermatología y Venereología definió las siguientes causas que provocan el surgimiento de granos en la espalda.
- Herencia: los expertos reconocen que es difícil valorar hasta qué punto intervienen los genes, pero sí afirman que la herencia predispone a padecer formas graves de acné.
- Dieta: el consumo de determinados alimentos como lácteos y aquellos ricos en azúcares, están vinculados con el desarrollo de granitos. A pesar de ello, en la actualidad no hay evidencia científica que justifique la restricción de algún grupo de alimentos.
- Infección: la presencia de algunas bacterias está relacionada con el acné. Es el caso del Cutibacterium acnes o Propionibacterium acnes. El control de las mismas llevará a una mejora en la salud de la piel de estas personas.
- Microbioma: ciertos cambios en la fisiología cutánea y en el microbioma estarían implicados en el desarrollo de este proceso dermatológico.
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Cómo evitar tener granos en la espalda
- Mantener una higiene adecuada: al momento de acudir a la ducha es importante no hacerlo con agua caliente y se recomienda utilizar esponjas suaves, como así también jabones de pH neutro y exfoliantes.
- Evitar usar ropa ajustada: las prendas ajustadas facilitan que la espalda se mantenga húmeda y por ende obstruye los poros de la piel. Por eso es importante cambiarse de remera y darse una ducha luego de realizar actividad física.
- Buena alimentación: reducir el consumo de productos con alto contenido de azúcar, grasas saturadas y trans. Mientras que se debe asegurar una correcta hidratación.
- Tener cuidado con la exposición al sol: la exposición inadecuada al sol puede provocar la aparición de manchas y empeorar el acné. El uso del protector solar es absolutamente indispensable en estos casos.
