Nos descubrimos inquietos, muy sensibles y hasta intolerantes. El otro nos molesta, casi como si fuera un enemigo. Nos prendemos a la tele o a la radio, navegamos incansablemente por la web en busca de la noticia que alivie nuestras angustias y sane esas heridas que la realidad nos va dejando. ¿Esto que nos pasa es algo propio de este tiempo tan singular de pandemia o tiene que ver con la propia historia?
Desandar el camino y reconocer la génesis de nuestros vínculos desde los primeros días de nuestra existencia, seguramente, nos permitirá entender mejor ese estado de vulnerabilidad que nos genera cierta intranquilidad.
// Cómo hacer para que las emociones no nos tomen por completo
Sabemos que el ser humano nace inmaduro y desvalido y que es por eso que necesita de los cuidados maternos/ paternos por un largo tiempo, hasta que pueda adquirir, poco a poco, cierta autonomía. Durante el proceso de crecimiento y de desarrollo, aún con la mejor madre/padre que podamos imaginar, se producen momentos de necesidades no satisfechas o postergadas. El bebé siente frío o tiene los pañales mojados o experimenta hambre y la madre/padre tarda en entenderlo o en atenderlo. Estas situaciones, inevitables, se acompañan de profundas ansiedades, de terrores y de angustias del pequeño ser. La minuciosa observación de bebés así lo ha confirmado.
Estos conocimientos nos obligan a modificar nuestra imagen del niño plácido al que desearíamos ver siempre en un idilio sin fisuras con su progenitor. Desde la mirada de Sigmund Freud y, más aún, desde la de Melanie Klein (otra analista genial), sabemos que el pequeño en esa primera etapa de la vida es un ser complejo, y que lo seguirá siendo conforme vaya evolucionando durante toda su existencia.
Ahora bien, si acompañamos la evolución de esta criatura, la veremos crecer y fortalecerse hasta convertirse en un adulto. Su crecimiento físico es notable, su desarrollo mental y emocional evidente, pero ¿han desaparecido las angustias y las ansiedades primitivas?
Tomemos el caso de un adulto joven, por ejemplo, un estudiante que cursa los primeros años de una carrera universitaria. ¿Cómo vive sus nuevas relaciones interpersonales? ¿Cómo experimenta las alternativas de su sexualidad y de sus relaciones amorosas? ¿Cuán estresantes le resultan los exámenes? En todas estas situaciones y en muchas más, pueden producirse momentos de angustia que ponen a prueba los mecanismos y recursos de su psiquis.
// Reconstruir la esperanza, otro remedio que necesitamos urgente
Pensemos, entonces, en este joven o en otra persona, pero en el contexto de la pandemia actual. ¿En qué medida las restricciones, los impedimentos, las limitaciones de sus libertades, la privación de ciertos contactos estrechos, los miedos podrán incidir en el ánimo de esta persona? Es probable que, al menos en ciertos momentos, surjan ansiedades fuertes, poniendo de manifiesto la vulnerabilidad. Frente a la incertidumbre y a los temores que esta gatilla reaparecen sensaciones de profundo desamparo y la angustia, la rabia y los miedos más primitivos.
El bebé angustiado, la sensación de desprotección pueden, de alguna manera, volver a hacerse presentes. Es que ya no solamente se trata de las alternativas complejas de la vida diaria y de la mente: ahora a estas instancias se suman las situaciones de peligro real de enfermarse y también de morir. Se agregan temores por la vida de los seres queridos. Vale decir que las vivencias subjetivas tienen un refuerzo en situaciones objetivamente complicadas y peligrosas.
// Arte que ayuda a desplazar la angustia
Si tenemos en cuenta todas estas circunstancias en las que cada individuo se encuentra particularmente envuelto, librando las propias batallas, sabremos que es oportuno tratarnos unos a otros con delicadeza y prudencia: somos y estamos vulnerables. Toda violencia, toda agresividad que aumente la sensación amenazante del conflicto, empeorará nuestra situación, ya de por sí muy complicada.
Nuestra conducta prudente para cuidarnos y cuidar a nuestros semejantes solamente podrá nutrirse de la convicción propia y del orgullo de vencer impulsos irracionales para hacer prevalecer la razón. Las presiones que aumentan los miedos van a tener resultados adversos; más angustia, más enojo y más conductas reactivas; opuestas a lo deseable.
// La importancia de la vida familiar en pandemia
(*) Médico especialista en Psiquiatría (M.N. 30.936). Psicoanalista y miembro titular de APDEBA y de la API.
