“Todo está en mí. No necesito que nada me empodere”
Así empieza Curanderas, el libro de Ütera (@uteramedicina). Sin proselitismos ni imposiciones, es una propuesta suave y potente a la vez, para que nos reconectemos con la sabiduría que portamos y que nos atrevamos a regresar a vivir en coherencia con los ciclos propios, con los ritmos naturales de cada una y a honrar y reconocer también con el poder de miles de mujeres, curanderas, yuyeras, parteras, cantoras que sostuvieron todos estos siglos los saberes ancestrales, populares y sanadores y que hoy están disponibles para todas nosotras.
Curanderas ya lleva varias ediciones vendidas. EL libro habla sobre autogestión del placer y de la salud menstrual, de la importancia de sanar las heridas y cicatrices que llevamos en nuestros úteros, de la posibilidad de recuperar la fuerza del linaje al que pertenecemos y es también una guía de inicio para comprender los procesos y los estados que atravesamos en cada momento de nuestro ciclo.
La autora de este libro es Anabella Musante, terapeuta menstrual y floral, investigadora de medicinas, plantas y otros saberes naturales.
A través de Utera coordina grupos, talleres y encuentros entre personas varios países sobre autogestión de salud menstrual y de la ciclicidad y sobre herbolaria menstrual: “Es una comunidad de personas que legitima esa necesidad urgente de regresar al cuerpo, a los ritos, a la naturaleza, a lo sagrado,” cuenta Anabella.
“Creo que cada vez somos más las personas que registramos que todo está bastante lastimado, incluidos nuestros cuerpos y nuestra salud. No sólo la tierra, sino también el vínculo con nosotras mismas. Y estamos tratando de volver a recuperar saberes, libertades y tiempos- espacios propios y placenteros”.
En los grupos hay preguntas y dolores comunes. Emergen con fuerza esos interrogantes que nunca nos respondieron porque fueron tabús por mucho tiempo o porque nadie tuvo información amorosa para compartirnos. Por ejemplo, el dolor menstrual es habitual pero eso no implica que sea normal. Si bien hemos naturalizado decenas de malestares y síntomas, podemos tener las herramientas para entenderlos y acompañarlos con apoyos amables y respetuosos. La autora del libro contesta algunas preguntas de Esencia y Sentido:
-¿Cuáles son algunos de esos hábitos dañinos que hemos naturalizado y podemos empezar a cambiar?
-Los hábitos que más dañan nuestro cuerpo y nuestro ciclo son muchos: un ejemplo muy claro es la alimentación. Comemos comida pero no alimento, en los mercados abundan los ultraprocesados, refinados y otros productos llenos de químicos, que generan inflamación y favorecen los dolores menstruales por el daño hacia nuestro hígado y hacia nuestro sistema digestivo. El poco descanso, la falta de espacios placenteros y de ocio y los niveles de estrés físico o emocional a los que estamos expuestos aumentan nuestra desconexión y nuestro malestar. Nos perjudica, más de lo que creemos el uso de productos de limpieza personal que están llenos de químicos y de tóxicos como las toallitas y los tampones desechables. Con sólo empezar a mejorar la calidad de vida desde lo más básico ya estamos haciendo un montón por nuestro cuerpo.
Anabella afirma que podemos transformar el dolor en una guía: “El dolor, el malestar, el enojo, todo lo que aparece sobre todo en las fases menstruales y premenstruales son informaciones de cómo estamos, son la forma que el cuerpo tiene para decirnos qué pasa adentro .En vez de culpar o frustrarnos con lo que aparece podemos escuchar y registrar cuál es la posible causa para mejorar para nuestra salud menstrual”.
-¿De qué forma podemos empezar un camino de autoconcimiento basado en los ciclos propios?
-El camino de la autoexploración y de la propia observación es intenso. Inicialmente necesitamos tener ganas y voluntad para estar presentes y registrar nuestros ciclos, las emociones, los cambios y los dolores y frenar la pulsión a encontrar la solución o la información afuera. No hay mayor información que la que tenemos dentro nuestro y el cuerpo nos habla todo el tiempo. Reconocer los tiempos de los ciclos, explorar el cuerpo y dejar de rechazar los fluidos y el tabú del útero, la vulva y la vagina es vital.
Entre todas las propuestas que Anabella genera a esta comunidad de personas que tanto le agradecen el acompañamiento en sus procesos de cambio de hábitos y toma de conciencia de sus dolores y sus potenciales, hay una que contiene al resto: la autogestión de la ciclicidad.
“La autogestión de la ciclicidad no es mágica, ni es un concepto que aparece de la noche a la mañana. Necesitamos mucho tiempo, escucha y observación de nuestro cuerpo y de nuestros ciclos para tener información de nosotras mismas. Es un camino propio, íntimo y profundo para que cada una, al conocerse, pueda elegir cómo habitar y acompañar el cuerpo. La autoexploración como herramienta vital para estar más cerca de nosotras y de lo que nos pasa. Esto es fundamental para dejar de estigmatizar los ‘desequilibrios’ cíclicos.
Anabella es otra de las miles de mujeres que está convencida de que es muy importante en estos tiempos, sanar las memorias el útero, la herida y la cicatriz.
“Después de tantos años de silenciamiento, de dolor y de desconocimiento de nuestros espacios, estas memorias profundas se empiezan a hacer escuchar con fuerza y nos hablan de las heridas de la sexualidad, del placer, de la maternidad o del linaje. Y los desequilibrios cíclicos y menstruales tienen causas fisiológicas pero los cuerpos, también son emocionales y muchos de los síntomas o malestares aparecen por heridas primarias. Necesitamos encontrar formas de sanar lo que nos hirió de raíz. No digo que sea fácil pero creo que ahí vamos, buscándolo.”
Autogestión del placer
En Curanderas, la autora se refiere también, con mucha contundencia, a tres grandes ejes de nuestras vidas que aún atraviesan muchas de nuestras decisiones: el placer, la sexualidad y la menstruación.
“El placer, la sexualidad y la menstruación son lo más tabú y lo más silenciado en nuestra vida. Y necesitamos resignificarlos, es decir, encontrar sus verdaderos significados ¿Qué significan para nosotras? La sociedad machista y patriarcal, por mucho tiempo, acalló nuestros cuerpos, decisiones y deseos. A medida que seamos capaces de generar espacios propios nuestros cuerpos van a fortalecerse también. En este punto me parece necesario aclarar que cuando me refiero a placer o disfrute no hablo de algo sexual o genital, sino de aquello que nos mantiene despiertas y motivadas: un mate a la mañana, un baño calentito, llorar cuando necesito, enojarme, ser abrazada, descansar, cocinarme algo sano.”
“También en este tiempo, necesitamos volver a la red, al sostén, a lo calentito. Las mujeres y también las disidencias estamos armando una red, un entramado. Y eso siempre fue así, nunca estuvimos solas. Siempre anduvimos en manada, o juntas compartiendo saberes o acompañándonos. Eso se intentó deshacer porque juntas dábamos miedo. Ahora podemos volver a ese hogar, a la resistencia, y a esa forma de pertenencia bajo nuestras propias reglas donde no competimos, donde nos necesitamos y donde podemos reflejarnos en el dolor y en el proceso de la otra que está al lado mío y de cada una. Necesitamos profundizar con urgencia en lo colectivo, en lo grupal, reconociendo que eso nos sostiene”.
-¿Por qué regresar a vivir nuestro tiempo bajo los ciclos es urgente?
-Muchos y muchas activistas ambientales nos están alertando sobre escuchar y proteger la tierra y esto es lo mismo para mí: el cuerpo y la tierra son lo mismo. Es lo único que tenemos, lo único vital, real y necesario. Si no volvemos a lo cíclico vamos a seguir perpetuando ritmos exigentes y productivos como si fuésemos máquinas y en realidad somos habitantes de la tierra.
Curanderas, el libro de Utera, es un llamado claro, potente y poético, a la vez, como la misma energía femenina que es capaz de transformarlo todo en su forma única, contenedora, gestadora, portadora de la fuerza vital, fértil, reparadora y creadora. “Vivir desde el amor respetando los ciclos de la naturaleza. Este libro va hacia todxs aquellxs que necesiten volver a amarse y reencontrarse con toda la fuerza inmensa y poderosa que lxs habita”, propone Anabella. Allí nos ofrece párrafos llenos de magia y propósito como este:
“Soy de la tribu de mujeres y de cuerpxs
que le vuelva a cantar a la luna
y vuelve a danzar debajo de ella,
alrededor del abuelo fuego.
Soy de las que quiere volver a recordar
el misterio que nos habita,
y volver a honrar nuestra sabiduría.
La tribu nos espera,
Las sabias ancianas con sus cuentos,
están más vivas que nunca
Esperándonos en el bosque
Ellas guardan todo su aprendizaje
Y solo quieren enseñarnos
a dónde nos lleva el camino juntxs,
cual es el gran poder que nos auna,
y todo lo que podemos gestar
Nos están llamando desde los árboles
porque es hora de volvernos a encontrar
Estamos despertando
Guerrexs, cantorxs, sabixs, paridorxs,
Nuestras cuerpas y cuerpos están recordando
Es hora.
Que así sea.
