TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Dólar hoy
  • FMI
  • Muerte del hijo de Cindy Crawford
  • Juegos Suramericanos 2026
  • Papa León XIV
  • Con Bienestar
EN VIVO
tnCon BienestarBienestar

El poder de la palabra para transformar la realidad

OPINIÓN. Columnista invitado (*) | Hablar es actuar y tiene consecuencias. Si a los “problemas” los llamamos “desafíos”, la perspectiva cambia.

Dr. Juan Carlos Videla - (M.P. 6.339)
Por 

Dr. Juan Carlos Videla - (M.P. 6.339)

30 de agosto 2020, 07:10hs
La palabra tiene relación con las emociones y los sentimientos.
La palabra tiene relación con las emociones y los sentimientos.
SeguirSeguinos enAgregá TN como sitio preferido

Negociaciones, compromisos, desacuerdos… todo sucede mediante la conversación. A veces, se usa el lenguaje sin saber cómo se lo usa y sin conciencia suficiente de su capacidad de acercar, entusiasmar o alejar.

En las palabras, y en el énfasis que se pone en ellas, está la capacidad de abrir o de cerrar puertas, de reforzar o de dañar relaciones, de generarnos o generar emociones.

José Saramago, el fallecido Premio Nobel de Literatura, dijo en un discurso en 2004 que las palabras no son ni inocentes ni impunes. “Hay que decirlas y pensarlas en forma consciente”, puntualizó.

// 14 claves para mejorar la salud emocional

Algunos ejemplos cotidianos

Hay una serie de técnicas sencillas, pero muy efectivas para mejorar nuestra realidad cotidiana a través de la palabra: por ejemplo, es mejor usar “todavía” en lugar de un “no” definitivo. “Todavía” deja las puertas abiertas, plantea una esperanza, evoca una motivación. También hay que olvidarse de los “peros” o, al menos, cambiarlos de lugar. No causa el mismo efecto decir: “hiciste un buen trabajo, pero me lo entregaste tarde” que “me lo entregaste tarde, pero hiciste un buen trabajo”.

Cada palabra que se utiliza, dicha o no dicha, genera un cambio en el contexto. Las palabras afectan, desde el dolor o el placer, a otras personas, pero no hay que olvidarse que también repercuten en nosotros mismos.

El poder de la palabra para transformar la realidad

Las palabras influyen en la autoestima y en las decisiones que se van a tomar. Así, por ejemplo, expresiones autocríticas como “soy torpe”, “no puedo”, “no sirvo”, pueden paralizar y evitar que se avance con los objetivos personales.

En cambio, las palabras que indican actividad, promueven la motivación para actuar, como, por ejemplo, “sí que puedo hacerlo” o “soy perfectamente capaz”.

Otro ejemplo es que, si se tiene un problema de salud, se puede decir “estoy enfermo”. Pero también se podría decir, “me estoy recuperando”. Si se perdió el trabajo, se podrá decir “no tengo trabajo” pero también, “estoy buscando trabajo”. Además la palabra “problema” puede cambiarse por “desafío”.

Hay que prestar atención al diálogo interno, entre las frases que abren posibilidades, por ejemplo, están: ¿Qué necesito?, ¿cómo puedo conseguirlo?, ¿qué es lo que puedo hacer?, ¿qué me hace falta aprender?, ¿qué puedo perder?

Es bueno recordar las palabras de Mahatma Gandhi:

Cuida tus pensamientos, porque se volverán palabras.

Cuida tus palabras, porque se transformarán en actos.

Cuida tus actos, porque se harán costumbre.

Cuida tus costumbres, porque forjarán tu carácter.

Cuida tu carácter, porque formará tu destino.

Y tu destino, será tu vida.

(*) El doctor Juan Carlos Videla (M.P. 6.339) es médico especializado en Emergencias. Empresario. Coach ontológico empresarial certificado internacionalmente en Newfield Consulting y formado como coach de equipos en la Escuela Europea de Coaching (EEC), en Londres, con el reconocido orador motivacional Tony Robbins. Miembro de la Asociación Internacional de Coaching (IAC), y en Coaching, Política y Poder con Juan Vera Gila.

Las más leídas de Con Bienestar

1

María Luciana Ojeda, psiquiatra: “El Alzheimer no empieza el día del diagnóstico, empieza años antes”

Por 

María Luciana Ojeda

2

Las tres relaciones sanas que hay que tener para poder ser feliz

3

21 de septiembre, Día de la Primavera: por qué aumentan las alergias y cómo aliviar los síntomas

4

Diabetes gestacional: qué comer cuando el embarazo cambia todo

Por 

Malena Lobo

5

Échame tierra y verás cómo florezco: ¿qué podemos hacer con nuestras partes rotas?

Por 

Natalia Carcavallo

Suscribite a nuestro newsletter de Salud

Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

Temas de la nota

psicologíaMuy interesantecolumnistas invitados

Más sobre Con Bienestar

Los lunares pueden cambiar de forma o color. (Foto: Adobe Stock)

La regla ABCDE para saber cuándo preocuparnos por un lunar

Las claves para descansar mejor en tiempos de alergias

Las claves para descansar mejor en tiempos de alergias

Carla Musachiodi, paciente: "Me siento con hambre porque tengo que limitar las porciones". Foto: Gentileza

Diabetes gestacional: qué comer cuando el embarazo cambia todo

Por 

Malena Lobo

© 1996 - 2026, Artear

Seguinos en las redes

Instagram
Facebook
X (Twitter)
YouTube
TikTok
Telegram

Descargate la app de TN

google-playapp-store

Últimas noticias

  • Argentina busca ganar más medallas en los Juegos Suramericanos: cuáles serán las competencias más destacadas de la agenda de hoy
  • El ciervo axis se expande por la Argentina y los investigadores plantean un nuevo panorama sobre algunas especies exóticas
  • La industria metalúrgica no logra recuperarse y cayó más de 6% en agosto
  • Video: manejaba alcoholizado con tres nenes en el auto, perdió el control, chocó y mató a una mujer

Secciones

  • Últimas noticias
  • Dólar
  • Deportivo
  • Show
  • Economía
  • Internacional
  • Opinión
  • Policiales
  • Política
  • Sociedad
  • Juegos

Sitios amigos

  • Grupo Clarín
  • Artear
  • eltrece
  • Ciudad Magazine
  • El Doce
  • Cucinare
  • Canal (á)
  • Clarín
  • Olé
  • Mitre
  • La 100
  • Cienradios
  • La Voz
  • Vía País

Descargate la app de TN

google-playapp-store

Seguinos en las redes

Instagram
Facebook
X (Twitter)
YouTube
TikTok
Telegram

© 1996 - 2026, Artear

Mapa del sitioTérminos y CondicionesPolíticas de privacidadMedia Kit