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    El poder de la palabra para transformar la realidad

    OPINIÓN. Columnista invitado (*) | Hablar es actuar y tiene consecuencias. Si a los “problemas” los llamamos “desafíos”, la perspectiva cambia.

    Dr. Juan Carlos Videla - (M.P. 6.339)
    Por 

    Dr. Juan Carlos Videla - (M.P. 6.339)

    30 de agosto 2020, 07:10hs
    La palabra tiene relación con las emociones y los sentimientos.
    La palabra tiene relación con las emociones y los sentimientos.

    Negociaciones, compromisos, desacuerdos… todo sucede mediante la conversación. A veces, se usa el lenguaje sin saber cómo se lo usa y sin conciencia suficiente de su capacidad de acercar, entusiasmar o alejar.

    En las palabras, y en el énfasis que se pone en ellas, está la capacidad de abrir o de cerrar puertas, de reforzar o de dañar relaciones, de generarnos o generar emociones.

    José Saramago, el fallecido Premio Nobel de Literatura, dijo en un discurso en 2004 que las palabras no son ni inocentes ni impunes. “Hay que decirlas y pensarlas en forma consciente”, puntualizó.

    // 14 claves para mejorar la salud emocional

    Algunos ejemplos cotidianos

    Hay una serie de técnicas sencillas, pero muy efectivas para mejorar nuestra realidad cotidiana a través de la palabra: por ejemplo, es mejor usar “todavía” en lugar de un “no” definitivo. “Todavía” deja las puertas abiertas, plantea una esperanza, evoca una motivación. También hay que olvidarse de los “peros” o, al menos, cambiarlos de lugar. No causa el mismo efecto decir: “hiciste un buen trabajo, pero me lo entregaste tarde” que “me lo entregaste tarde, pero hiciste un buen trabajo”.

    Cada palabra que se utiliza, dicha o no dicha, genera un cambio en el contexto. Las palabras afectan, desde el dolor o el placer, a otras personas, pero no hay que olvidarse que también repercuten en nosotros mismos.

    El poder de la palabra para transformar la realidad

    Las palabras influyen en la autoestima y en las decisiones que se van a tomar. Así, por ejemplo, expresiones autocríticas como “soy torpe”, “no puedo”, “no sirvo”, pueden paralizar y evitar que se avance con los objetivos personales.

    En cambio, las palabras que indican actividad, promueven la motivación para actuar, como, por ejemplo, “sí que puedo hacerlo” o “soy perfectamente capaz”.

    Otro ejemplo es que, si se tiene un problema de salud, se puede decir “estoy enfermo”. Pero también se podría decir, “me estoy recuperando”. Si se perdió el trabajo, se podrá decir “no tengo trabajo” pero también, “estoy buscando trabajo”. Además la palabra “problema” puede cambiarse por “desafío”.

    Hay que prestar atención al diálogo interno, entre las frases que abren posibilidades, por ejemplo, están: ¿Qué necesito?, ¿cómo puedo conseguirlo?, ¿qué es lo que puedo hacer?, ¿qué me hace falta aprender?, ¿qué puedo perder?

    Es bueno recordar las palabras de Mahatma Gandhi:

    Cuida tus pensamientos, porque se volverán palabras.

    Cuida tus palabras, porque se transformarán en actos.

    Cuida tus actos, porque se harán costumbre.

    Cuida tus costumbres, porque forjarán tu carácter.

    Cuida tu carácter, porque formará tu destino.

    Y tu destino, será tu vida.

    (*) El doctor Juan Carlos Videla (M.P. 6.339) es médico especializado en Emergencias. Empresario. Coach ontológico empresarial certificado internacionalmente en Newfield Consulting y formado como coach de equipos en la Escuela Europea de Coaching (EEC), en Londres, con el reconocido orador motivacional Tony Robbins. Miembro de la Asociación Internacional de Coaching (IAC), y en Coaching, Política y Poder con Juan Vera Gila.

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