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    La terapia hormonal mejora la calidad del sueño en las mujeres premenopáusicas

    Uno de los efectos secundarios de los cambios físicos es malestar al dormir.

    01 de septiembre 2017, 17:48hs
    La terapia hormonal mejora la calidad del sueño en las mujeres premenopáusicas

    La menopausia trae con ella muchos efectos secundarios, el más conocido son los sofocos (sensación de calor en distintas partes del cuerpo). Pero hay otro que afecta a un gran número de mujeres y del que se sabe poco: problemas al dormir.

    La menopausia se produce cuando se detiene el período menstrual en la mujer y ya no es capaz de tener hijos de forma natural. A medida que los niveles de estrógenos caen, por lo general entre los 45 y 55 años, se producen una serie de cambios físicos.

    Entre 40 y 60 por ciento de las mujeres en etapa perimenopáusica y principio de la menopausia enfrentan problemas con el sueño debido a ese cambio físico. La mayoría de ellas también sufre de sofocos y sudores nocturnos, los cuales pueden ser disruptivos para conciliar el sueño o permanecer dormida.

    Pero para ellas podría haber una solución. Según un nuevo estudio publicado en Menopausia: la revista de la Sociedad Norteamericana de Menopausia una dosis baja de terapia hormonal sería eficaz para aliviar los problemas del sueño en esas mujeres.

    “La mala calidad del sueño, con el tiempo, afecta no solamente al humor; pues la privación de sueño puede llevar a enfermedad cardiovascular, entre otros riesgos para la salud. Cuando el sueño no es de buena calidad, las consecuencias pueden ser graves, sean mentales o físicas”, comentó la doctora en investigación Virginia Miller, directora del Centro para Investigación sobre la Salud Femenina de Mayo Clinic.

    // Dormir cura: un buen descanso ayuda a aliviar recuerdos dolorosos

    La investigación analizó dos tipos de terapia hormonal, el estrógeno oral (estrógeno equino conjugado) y un parche (17 beta-estradiol), para observar cómo afectan sobre la calidad del sueño. Las participantes pertenecían al Estudio Kronos sobre Prevención Temprana con Estrógeno y todas acababan de entrar en la menopausia.

    Las participantes notaron una mejoría en la calidad del sueño durante los cuatro años que recibieron dosis bajas de la terapia hormonal. Esa mejora fue el doble que la que mostraron las mujeres del grupo que recibió placebo. “La menopausia afecta a gran parte de la población, por lo que es importante continuar investigando cómo promover, en general, mejor la salud femenina durante esa fase de la vida”, concluyó Miller.

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