Las personas son conscientes de la importancia del lavado de los dientes para mantener la salud bucal. Pero en muchos casos, no se tiene en cuenta que el cepillo de dientes requiere un cuidado especial.
Es el elemento con el que realizás el lavado de tu boca con lo cual hay algunos parámetros que debés seguir para mantener el cepillo de dientes higiénico y que cunpla su función como es debido:
- Cambialo cada tres meses. Se recomienda renovarlo cada 3 a 4 meses. Cuando empiezan a deshilacharse los filamentos es hora de comprar uno nuevo. Un truco para acordarte es hacerlo al comienzo de cada estación, o cada tres meses de calendario.
- Renovalo tras una enfermedad. Si padeciste alguna enfermedad que se transite a través de los fluidos corporales debés comprar uno nuevo. Es por esa razón que si compartís baño con otras personas, debés separar tu cepillo de los del resto para reducir las chances de contagio.
- Limpialo después de cada uso. Retirá los restos de alimentos, dentífrico o bacterias que quedan en las cerdas. Enjuagalo con mucha agua tras lo cual dejalo en posición vertical para que se seque al aire.
// Los 7 elementos de uso diario que deberías limpiar más
- Mantenelo lejos de la pileta. Así evitás salpicaduras de agua o jabón cuando alguien se se lave las manos. Y obviamente, dejarlo lejos del inodoro es fundamental para que no se caiga dentro de él.
- No lo compartas. Se pueden contagiar enfermedades de cualquier tipo.
- Guardalo correctamente. Si ponés más de uno en el mismo vaso que estén lo bastante separados para que no se transmitan bacterias. Asimismo, mantenelo al aire libre para evitar que el moho o las bacterias crezcan en él cuando está mojado.
- Transportalo adecuadamente. Trasaladalo en algo que cubra totalmente el cepillo o al menos las cedras. El estuche donde lo guardes debe estar limpio y seco y no lo dejes suelto con otros productos porque podría ensuciarse o quedar aplastado.
- Tomá recuados si lo querés desinfectar. No es necesario que lo remojes en soluciones desinfectantes o enjuagues bucales; eso podría contaminarlo. Usar lavavajillas, un horno de microondas o rayos ultravioletas tampoco es recomendable porque puede dañarlo. De hecho, una gran parte de los odontólogos desaconseja el uso de productos para desinfectar un cepillo.
