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    Bizcochuelo de frutos rojos saludable: sin manteca, sin harina y súper esponjoso

    Disfrutá de una merienda deliciosa sin culpas: conocé cómo preparar este bizcochuelo de frutos rojos, húmedo, esponjoso y naturalmente dulce, sin harina ni manteca.

    22 de octubre 2025, 08:55hs
    Bizcochuelo de frutos rojos saludable: sin manteca, sin harina y súper esponjoso. (Imagen ilustrativa IA Gemini)
    Bizcochuelo de frutos rojos saludable: sin manteca, sin harina y súper esponjoso. (Imagen ilustrativa IA Gemini)
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    El bizcochuelo es un clásico infalible para la merienda o el postre. Pero, ¿quién dijo que no se puede disfrutar de uno saludable, ligero y lleno de sabor? Esta versión con frutos rojos es sin harina ni manteca, y queda igual de esponjosa y húmeda que la receta tradicional.

    Ideal para acompañar el mate, el té o incluso como postre liviano después de una comida. A continuación, te contamos todos los pasos para lograrlo perfecto.

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    El bizcochuelo de frutos rojos es ideal para la merienda. (Imagen ilustrativa IA Gemini)
    El bizcochuelo de frutos rojos es ideal para la merienda. (Imagen ilustrativa IA Gemini)

    Ingredientes

    • 2 huevos
    • 1 banana madura
    • ½ taza de azúcar mascabo
    • 1 taza de avena molida
    • ½ taza de leche descremada
    • 1 cucharadita de polvo de hornear
    • 1 taza de frutos rojos (frescos o congelados)
    • Esencia de vainilla a gusto

    Preparación paso a paso

    1. Batir huevos y azúcar: colocá los huevos y el azúcar mascabo en un bol y batí hasta que la mezcla espume y tenga un color más claro.
    2. Incorporar banana y esencia de vainilla: agregá la banana pisada y unas gotas de esencia de vainilla, mezclando hasta integrar completamente.
    3. Añadir avena y polvo de hornear: sumá la avena molida y el polvo de hornear, mezclando suavemente.
    4. Incorporar la leche: agregá la leche de a poco hasta lograr una masa uniforme, suave y sin grumos.
    5. Agregar frutos rojos: incorporá los frutos rojos con movimientos envolventes para que no se rompan demasiado.
    6. Hornear: verté la mezcla en un molde aceitado o forrado con papel manteca y llevá al horno a 180 °C durante 30–35 minutos. Comprobá la cocción pinchando con un palillo: debe salir seco.

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    Tips para un bizcochuelo perfecto

    • Podés usar frutos rojos frescos o congelados según la temporada.
    • Si querés un toque extra, espolvoreá coco rallado o un poco de azúcar impalpable natural antes de servir.
    • Para un bizcochuelo más húmedo, podés añadir 1 cucharada de yogur natural a la masa.

    El resultado es un bizcochuelo aireado, jugoso y naturalmente dulce, con el sabor fresco y ácido de los frutos rojos que lo hacen irresistible sin necesidad de ingredientes pesados.

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