Cuando se piensa en tener plantas en el hogar, se suelen ver como una opción decorativa. Aunque una de las funciones más importantes de varias de ellas es purificar el aire.
Con ellas en casa, el aire que se respira es mejor que sin ellas. Algo fundamental en áreas como el cuarto, porque la calidad del aire influye de forma directa en el descanso y este en el bienestar.
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Junto con tener plantas que purifican el ambiente, es clave mantener los espacios ventilados y en orden. De esa manera, el efecto de las siguientes especies es más efectivo; algunas, incluso, absorben contaminantes. Las cinco mejores opciones, según distintos expertos, son:
Lengua de suegra: la campeona de los ambientes difíciles
Una planta resistente y popular para interiores. No necesita mucha agua y soporta lugares con poca luz.
Es ideal para quienes no tienen mucha experiencia. Si se busca un beneficio más allá de la decoración, la lengua de suegra convierte dióxido de carbono en oxígeno durante la noche.
Una opción perfecta para dormitorios y oficinas. Ayuda a eliminar toxinas como formaldehído y benceno.
Palma areca: elegancia y frescura en cada hoja
Destaca por su follaje elegante y su capacidad para refrescar y aumentar la humedad del ambiente de forma natural. Es la favorita para salas y espacios amplios.
Además, filtra contaminantes y mantiene el aire más limpio. De esa forma contribuye a reducir la sequedad ambiental.
Potus: aliado para principiantes
Es una planta trepadora muy fácil de cuidar, ideal para quienes recién empiezan en la jardinería. Es reconocida por absorber sustancias tóxicas como formaldehído, xileno y benceno.
Se puede poner en macetas colgantes o estanterías para decorar y purificar el aire al mismo tiempo. Su crecimiento rápido y vigoroso la convierte en una de las preferidas para interiores.
Helecho de Boston: el filtro natural para tu casa
Es famoso por su capacidad para absorber humedad y filtrar contaminantes, además de refrescar visualmente cualquier ambiente por su verde intenso. Necesita luz indirecta y riego frecuente para estar sano.
Es ideal para salas, baños y lugares con buena ventilación. Requiere un poco más de atención que otras opciones.
Lirio de la paz: belleza y aire puro
No solo tiene flores blancas muy decorativas. También elimina moho y esporas del aire.
Mejora la calidad del ambiental. Es perfecto para dormitorios y salas con poca luz. Requiere riego moderado y es muy resistente a las plagas.
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A través de algunas de estas plantas, no solo se embellece el interior de la casa. También se procura un mejor ambiente, en cuanto a calidad del aire, para quienes habitan el hogar. Una manera sencilla y económica de procurar un entorno saludable.
Beneficios emocionales y psicológicos de tener plantas en el hogar
- Reducen el estrés y la ansiedad: el contacto visual con el verde y el cuidado de las plantas ayudan a disminuir los niveles de cortisol, promoviendo una sensación de calma y bienestar.
- Mejoran el estado de ánimo y la concentración: estudios muestran que convivir con plantas puede aumentar la productividad, la atención y la sensación de satisfacción diaria.
- Fomentan la conexión y el autocuidado: al requerir atención constante, las plantas fortalecen la rutina, el sentido de responsabilidad y la conexión con la naturaleza, incluso en espacios urbanos.
Si bien cada planta tiene necesidades específicas, para cuidarlas es clave revisar el estado del sustrato. Es conveniente mantenerlo húmedo, sin excederse en el riego. También es crucial que estén expuestas a la cantidad de luz adecuada y limpiar las hojas cada tanto.
