TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • "Dólares del colchón"
  • Horror en Villa Crespo
  • Dólar hoy
  • Boca Juniors
  • TN Cultura
  • Sociedad
  • EN VIVO
    tnSociedad

    El acto cotidiano que es uno de los secretos de la felicidad, según la ciencia

    Este gesto íntimo de comunicación no verbal sirve para regular las emociones y puede transmitir calma y afecto.

    12 de julio 2024, 22:50hs
    El acto cotidiano que es uno de los secretos de la felicidad, según la ciencia. (Foto: AdobeStock)
    El acto cotidiano que es uno de los secretos de la felicidad, según la ciencia. (Foto: AdobeStock)

    El abrazo es un gesto pequeño y cotidiano que ayuda a la conexión humana. A través de él se puede transmitir el cariño, consuelo y amor hacia una persona. Es una manera que tenemos para acariciar el alma del otro y proporcionarle un refugio entre nuestros brazos.

    Leé también: Las tres razones por las que es conveniente hacer ejercicio en invierno al aire libre a pesar del frío intenso

    Además de todos los beneficios en cuanto al afecto, un estudio publicado por Sage Journals reveló que las personas que reciben abrazos diariamente o gran parte de los días a la semana, son más felices que aquellas que no tienen contacto físico.

    Cuáles son los beneficios de dar abrazos

    El Instituto Europeo de Psicología Positiva detalló algunos de los beneficios de dar o recibir un abrazo:

    • Alivia el estrés, la ansiedad y depresión.
    • Ayuda a gestionar los problemas de insomnio.
    • Reduce la presión arterial.
    • Reduce los dolores menstruales.
    • Disminuye los dolores de cabeza.
    El abrazo es uno de los secretos de la felicidad, según la ciencia. (Foto: AdobeStock)
    El abrazo es uno de los secretos de la felicidad, según la ciencia. (Foto: AdobeStock)

    En cuanto a la cantidad de abrazos que es recomendable recibir, se demostró son entre 8 y 12 a diario, ya que pueden aumentar los niveles de oxitocina, más conocida como la “hormona del amor”.

    Los sorprendentes beneficios de la hormona del amor

    La oxitocina es conocida popularmente como la “hormona del amor”', tiene un impacto significativo en el bienestar general de las personas y, más allá de su asociación con los vínculos emocionales, investigaciones recientes revelaron su papel crucial en procesos fisiológicos y cognitivos.

    Leé también: Las tres vitaminas de la longevidad que se deberían incluir en la dieta diaria

    Según los expertos, la oxitocina desempeña un papel clave en las relaciones sexuales, ya que, durante las mismas se libera y actúa sobre los sistemas del cerebro relacionados con el refuerzo positivo y el placer, lo que incrementa la complicidad, el afecto y la confianza con la pareja. Aquellas personas que tienen contacto físico y sexual de calidad frecuentemente logran mayores niveles de oxitocina, aseguran los especialistas, lo que fortalece los lazos en la relación.

    Pero los beneficios de la oxitocina van mucho más allá, ya que, en el embarazo y el parto, esta hormona desempeña un papel fundamental. Durante la gestación, ayuda al cerebro a no asociar todo el proceso con dolor o sufrimiento, mientras que en el momento del parto, los niveles de oxitocina se disparan, provocando las contracciones uterinas necesarias para el nacimiento del bebé. Además, este pico hormonal facilita que la madre sienta un profundo amor hacia su recién nacido.

    Las más leídas de Sociedad

    1

    La planta ideal para sembrar en junio y que llene de color tu jardín en septiembre

    2

    Ni al mediodía ni a la tarde: en qué momento del día hay que ducharse, según una microbióloga

    3

    ¿Lluvia de nuevo? Cómo va a estar el tiempo este fin de semana en Buenos Aires, según el SMN

    4

    Por qué recomiendan poner cubos de hielo en el inodoro y para qué sirve este truco

    5

    Entre Ríos: una docente salió de su casa, la vieron caminando por la Ruta 14 y nunca más se supo de ella

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    abrazogestofelicidad

    Más sobre Sociedad

    El truco para limpiar el inodoro con cubitos de hielo (Imagen ilustrativa generada con IA - Chat GPT).

    Por qué recomiendan poner cubos de hielo en el inodoro y para qué sirve este truco

    ¿Cuál es tu trabajo ideal, según tu mes de nacimiento? (Foto: Adobe Stock)

    ¿Cuál es tu trabajo ideal, según tu mes de nacimiento?

    Es un momento positivo en el plano sentimental para varios signos del horóscopo chino. (Foto: Freepik)

    Quiénes recibirán una excelente noticia amorosa en mayo de 2025, según el horóscopo chino

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • El Real Madrid despide a Carlo Ancelotti y se prepara para recibir a Xabi Alonso
    • Euro hoy y euro blue: a cuánto cotizan este viernes 23 de mayo
    • El Congreso espera la letra chica de los anuncios económicos y la oposición quiere respuestas de Luis Caputo
    • Tras la embestida de Trump contra Harvard, crece el miedo y la indignación de los estudiantes extranjeros

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit