La plenitud sexual es clave para el bienestar físico y psicológico de las personas. Sin embargo, el estrés, el cansancio, los compromisos excesivos, las actividades cotidianas, las preocupaciones y el acelerado ritmo de vida, pueden influir en la falta o disminución de la libido, así como también ser causantes de la anorgasmia, que es la incapacidad persistente para experimentar el orgasmo a pesar de tener excitación sexual. Junto con la falta de deseo, es una de las disfunciones sexuales más comunes en la mujer, aunque también puede darse en los hombres.
Algunas encuestas aseguran que en Latinoamérica, el 30% de las mujeres nunca experimentó un orgasmo y los especialistas lo atribuyen a factores de represión de la sexualidad femenina y a la falta de información al respecto.
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De acuerdo con un estudio realizado en Chile, el 80% de las entrevistadas nunca observaron su propia vagina, mientras que en Brasil una investigación realizada por la Universidad de Piauí reveló que apenas el 28,7% de las mujeres de la región llegó al clímax en sus relaciones sexuales. En México, las cifras no son mucho más alentadoras: según un estudio del Instituto Mexicano de Sexología (Inmesex), solo el 43% de las mexicanas experimentó un orgasmo mientras que el 54,4 % nunca se masturbó para alcanzar el clímax.
La anorgasmia femenina es más frecuente de lo que creemos. Esa incapacidad de experimentar un orgasmo es una de las disfunciones sexuales más comunes, según el Instituto Mexicano de Sexología. La directora y psicóloga de ese instituto, Paulina Millán, explicó en La Vanguardia que ese padecimiento afecta a muchas más mujeres de lo que el común de la población mundial piensa. “Debido a que el orgasmo femenino no es necesario para la concepción, éste ha sido poco estudiado y han predominado ideas masculinas de que la sexualidad de las mujeres debe ser recatada y pasiva”, sostuvo la especialista.
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Existen distintos tipos de anorgasmia: la primaria (la sufre la mujer que nunca alcanzó el orgasmo), la secundaria (dejar de tener orgasmos después de haberlos experimentado), la absoluta (se produce cuando no se puede alcanzar el orgasmo mediante ningún procedimiento), la relativa (la incapacidad de tener un orgasmo de una forma determinada) y la situacional (cuando solo se puede alcanzar el clímax en determinadas situaciones).
De acuerdo con los especialistas, son muchas las causas que pueden desarrollar esta patología, por lo que es importante acudir al médico para descartar cualquier posible enfermedad física. Será el profesional quien encontrará si el origen de este problema es orgánico o psicológico y elegirá el abordaje correspondiente. También, deberá indagar si la persona consume alcohol o medicamentos que pueden dificultar la capacidad de llegar al clímax.
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Según Mariela Tesler, coach sexual y especialista en pareja, “la causa de muchos casos de anorgasmia son problemas maritales, poca comunicación u otras cuestiones independientes al sexo, que se trasladan y evidencian en la cama”. Además, agregó que muchas mujeres “suelen esperar una pastilla milagrosa, pero la realidad demuestra que la solución está en resolver otras cuestiones de fondo, ya que en el 90% de los casos, las causas de esta disfunción son psicológicas”.
El estrés, la rutina y el aburrimiento también pueden ayudar a la anorgasmia. “Por tales motivos, para vivir una sexualidad plena, es importante consultar con un profesional y entender que no se puede forzar una respuesta sexual, porque cuando el acto no está acompañado por el placer, pasa a ser un ‘deber’, se transforma en algo mecánico y hasta indeseado”, precisó Tesler.
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Sin embargo, para la coach sexual, con algunas consignas simples la situación puede resolverse en algunos casos. Entre ellas, prestarle especial atención a cada punto de placer cuando se está con la pareja; potenciar la imaginación con literatura erótica; practicar ejercicios de Kegel para fortalecer músculos pélvicos y hacer deportes que ayuden a liberar endorfinas, entre otros métodos eficientes.
