TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • FMI
  • Dólar hoy
  • Franco Colapinto
  • Lionel Messi
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarNutrición

    Qué opina un experto de la peligrosa 'dieta militar' que es tendencia

    Todos quieren perder peso de forma rápida, pero no existen soluciones mágicas.

    05 de julio 2017, 21:11hs
    Qué opina un experto de la peligrosa 'dieta militar' que es tendencia
    Compartir

    A pesar de que todavía faltan meses para el verano, algunas personas intentan perder peso de forma rápida y sin mucho esfuerzo, en lugar de hacerlo de manera escalonada y sostenida en el tiempo. Para aquellos valientes, existen varios métodos para quitarse kilos de encima en poco tiempo, pero estos no son aconsejables y los especialistas tienen reparos para con ellos.

    Entre estos regímenes, se viralizó la denominada dieta “militar”, que promete perder 5 kilos en tan solo 3 días, si se sigue al pie de la letra. La misma tendría su origen en el cuerpo de Marines de los Estados Unidos.

    Lo que fácil se va, fácil vuelve

    Según los especialistas, “este tipo de dietas con pocas calorías y carbohidratos de hacen perder agua e incluso músculo, pero el peso volverá cuando comas normalmente de nuevo”. Además, nutricionistas sostuvieron ante medios locales que, si estás acostumbrado a consumir 2000 calorías al día, “estarás cansado e irritable, tendrás dificultad para concentrarte, será difícil hacer ejercicio y tendrás hambre”, si se decide hascer esta peligrosa dieta.

    // Las mañas de Lady Di para su dieta, reveladas por su cocinero

    Por otra parte, agregaron que es mentira que determinada combinación de alimentos, como en el caso de la dieta “militar”, acelere el metabolismo. Esta idea es difundida por varios sitios web, pero no estaría respaldada.

    El controversial régimen

    Día 1 | Desayuno: medio pomelo, 2 tostadas, 2 cucharadas de mantequilla de maní, 1 taza de café o té (con cafeína); Almuerzo: media taza de atún, 1 tostada, 1 taza de café o té (con cafeína); Cena: 85 gramos de cualquier carne, 1 taza de porotos, media banana, 1 manzana pequeña, 1 taza de helado de vainilla.

    via GIPHY

    Día 2 | Desayuno: un huevo, una tostada, media banana; Almuerzo: una taza de queso crema, un huevo duro (hervido), 5 galletas de agua; Cena: 2 salchichas, 1 taza de brócoli, media taza de zanahorias, media banana, media taza de helado de vainilla.

    via GIPHY

    Día 3 | Desayuno: 5 galletas de agua, una tajada de queso cheddar, una manzana pequeña; Almuerzo: un huevo duro, una tostada; Cena: una taza de atún, media banana, media taza de helado de vainilla

    Sin embargo, desde el Ejército desmintieron a medios locales, alegando que esta dieta poco tiene que ver con las tres raciones diarias que consumen los soldados.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    La ciencia logró explicar por qué, muchas veces, nos sentimos cansados al despertar

    2

    Transformar los relatos familiares nos ayuda a crear una vida más libre y auténtica

    Por 

    Natalia Carcavallo

    3

    Quiénes están entre el 2% de la humanidad que impulsa el crecimiento, la innovación y el progreso

    Por 

    Daniel Colombo

    Suscribite a nuestro newsletter de Salud

    Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

    Temas de la nota

    aguamúsculocaloríasmetabolismo

    Más sobre Con Bienestar

    El alivio de transformar los relatos familiares. (Foto AdobeStock)

    Transformar los relatos familiares nos ayuda a crear una vida más libre y auténtica

    Por 

    Natalia Carcavallo

    A veces, dormimos bien, pero nos despertamos cansados. (Foto: Adobe Stock)

    La ciencia logró explicar por qué, muchas veces, nos sentimos cansados al despertar

    Elon Musk, Jeff Bezos, Bill Gates, Mark Zuckerberg, entre el 2 por ciento que impulsa el crecimiento.

    Quiénes están entre el 2% de la humanidad que impulsa el crecimiento, la innovación y el progreso

    Por 

    Daniel Colombo

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Milei oficializó el veto al aumento a los jubilados, la moratoria previsional y la emergencia en discapacidad
    • ANSES cuándo cobro: el cronograma de pagos para lunes 4 de agosto
    • Los 0 km, más caros: hay aumentos de hasta el 12 por ciento en las listas de agosto
    • Horóscopo de hoy, lunes 4 de agosto de 2025

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Mundial de Clubes
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Juegos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit