TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • Franco Colapinto
  • Dólar hoy
  • Tragedia en Vicente López
  • “Locomotora” Oliveras
  • Retenciones
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarNutrición

    Los yogures tienen mucha más azúcar de la que creemos, según un estudio

    Investigadores británicos determinaron que solo el 9% de este tipo de lácteos son bajos en azúcar.

    24 de septiembre 2018, 20:20hs
    Los yogures para niños también contienen, casi en su totalidad, un alto nivel de azúcar.
    Los yogures para niños también contienen, casi en su totalidad, un alto nivel de azúcar.
    Compartir

    Los yogures son grandes aliados a la hora de realizar colaciones o llevar una vida saludable. Es conocida la amplia gama de beneficios que aportan, que se potencia si los mezclamos con cereales o granola. Sin embargo, un estudio británico puso el ojo en este noble producto y advirtió que, en su mayoría, tienen mucha más azúcar de la que sospechamos.

    // En dónde encontrar vitamina D además de los lácteos

    Científicos liderados por la Universidad de Leeds analizaron casi 900 yogures que pueden encontrarse en las góndolas de Gran Bretaña y determinaron que solo un 10% de ellos contienen un bajo nivel de azúcar (menos de 5 gramos por cada 100 gr de producto), mientras que en el caso de los productos para niños esa cifra disminuye al 2%.

    Este nivel de azúcar los deja casi empatados con las bebidas azucaradas: de acuerdo al artículo publicado en la revista científica BMJ Open, los yogures saborizados y los orgánicos (seguidos de cerca por los que contienen fruta) tienen 13 gramos de azúcar por cada 100 gramos de producto. Las gaseosas tienen, en promedio, 10,6 gramos por cada 100 ml. En Inglaterra, el Sistema de Salud Británico (NHS) aconseja una proporción de 5 gr de azúcar por cada 100 de producto.

    Los yogures tienen mucha más azúcar de la que creemos, según un estudio

    En el rubro infantil los expertos también se han llevado una sorpresa: de los 101 productos que analizaron, solo dos tenían menos de 5 gr de azúcar por cada 100 gr de producto. De hecho, el promedio ascendió a 10,9.

    Una de las autoras se refirió en particular a los lácteos considerados saludables, como los orgánicos o los derivados de soja: “en estos casos, el azúcar suele usarse como edulcorante para contrarrestar la acidez natural del ácido láctico producido por los cultivos presentes en el yogur. Estos microorganismos son los que aportan beneficios al sistema digestivo”.

    // El yogur te puede ayudar si tenés hipertensión

    “Mientras el yogur puede ser un motivo de preocupación menor ante las bebidas azucaradas o los jugos de frutas, es preocupante que este producto sea percibido como una ‘comida saludable’ y no se lo reconozca como una fuente de azúcar libre o añadida”, escribieron los autores. “Los padres deberían darse cuenta que no todos los lácteos de este tipo son iguales, aquellos naturales son los más saludables”, completaron.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    Astrología kármica: el signo de Leo

    Por 

    Marcelo Moscuzza

    2

    Un chequeo simple puede prevenir el infarto en mujeres

    Suscribite a nuestro newsletter de Salud

    Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

    Temas de la nota

    yogurtlácteolacteosazucar

    Más sobre Con Bienestar

    El signo de Leo se encuentra dentro de una cruz zodiacal llamada cruz fija. Foto: Shutterstock

    Astrología kármica: el signo de Leo

    Por 

    Marcelo Moscuzza

    La insuficiencia cardiaca, una enfermedad que afecta a varias personas. (Foto: Adobe Stock)

    Un chequeo simple puede prevenir el infarto en mujeres

    Cualquier persona puede padecer una fobia. (Foto: Adobe Stock)

    Qué es la crometofobia, el miedo bastante común del que se conoce poco

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Los juguetes ideales para ir con tu perro al parque, según expertos
    • Bizcochuelo de vainilla en la licuadora: una receta fácil, húmeda y esponjosa con solo 4 ingredientes
    • Wanda Nara subió una foto al borde de la censura y un detalle en la funda de su celular llamó la atención
    • Boca visita a Huracán con la misión de cortar la mala racha de partidos sin ganar

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Mundial de Clubes
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Juegos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit