TN

Temas de hoy:

  • Escándalo en la AFA
  • Presupuesto porteño 2026
  • Dólar hoy
  • Tarifas
  • Jura de senadores
  • Mauricio Macri
  • Franco Colapinto
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarNutrición

    Los superpoderes de la miel ante los resfríos

    Tiene una marcada acción de alivio frente a la tos. Una publicación que cita a científicos de la Universidad de Oxford sugiere que puede ayudar para tratar infecciones respiratorias.

    19 de agosto 2020, 09:07hs
    Una cucharada de miel es un gran remedio contra las bacterias. (Foto: Adobe Stock)
    Una cucharada de miel es un gran remedio contra las bacterias. (Foto: Adobe Stock)
    Compartir

    Ya lo sugerían las abuelas: dos cucharadas soperas de miel en el té con limón son suficientes para recubrir y proteger las mucosas irritadas por la tos. Es por sus enzimas, proteínas y otras sustancias vegetales que son activas contra las bacterias. La medicina probó que la miel tiene buen perfil de seguridad y recomienda su uso sólo en mayores de un año de edad.

    Expertos de la Universidad de Oxford revisaron 14 estudios que compararon la eficacia de la miel con los supresores de la tos, los antihistamínicos y los analgésicos al tratar los síntomas de la infección respiratoria alta, que incluyen tos y resfrío. Pudieron ver que la miel era "superior" en el alivio no solo de la tos, sino también del dolor de garganta y la congestión, y a diferencia de otros medicamentos, no tenía efectos secundarios dañinos.

    // Heridas: un remedio medieval podría curar infecciones resistentes a los antibióticos

    En concreto, redujo la frecuencia de tos en un 36 por ciento en los pacientes y redujo su gravedad en un 44 por ciento. No sólo esto, también había evidencia de que la miel reduce el tiempo que una persona en promedio, tarda en recuperarse.

    "La miel se asoció con una importante baja en la puntuación combinada de los síntomas, la frecuencia y la gravedad de la tos", dijo el estudio en el British Medical Journal. Los autores también dijeron que el uso de miel para las infecciones podría reducir la sobreindicación de antibióticos.

    Los expertos destacaron que los médicos deberían pedirle a los pacientes que tengan una cucharada de miel ante la tos y los resfríos, ya que la mayoría de estos son causados por virus.

    Los superpoderes de la miel ante los resfríos

    En el caso de la difenhidramina antihistamínico, la miel fue "significativamente mejor", ya que redujo la gravedad de la tos en un 50 por ciento. Además, dos de los estudios mostraron que los síntomas duraron de uno a dos días menos entre las personas que estaban siendo tratadas con miel.

    "Cuando los médicos deseen prescribir para las infecciones respiratorias altas, recomendamos la miel como alternativa. Es eficaz y nada dañina en comparación con las opciones de cuidado habitual y evita causar daños a través de la resistencia a los antimicrobianos", concluye el resumen de la investigación.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    Cinco ejercicios que ayudan a prevenir el dolor de rodilla

    2

    Un estudio sugiere que niveles altos de colesterol podrían afectar la memoria

    3

    Cuidados paliativos: un sistema con avances, pero lejos de garantizar equidad

    Por 

    Guillermo Lobo

    4

    El desafío de la nutrición en la infancia: los alimentos más recomendados para un balance correcto

    Por 

    Brand News Team

    5

    Hiperconcentración y parálisis de tareas, los principales síntomas de TDAH en adultos

    Suscribite a nuestro newsletter de Salud

    Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

    Temas de la nota

    resfríomieltosOxfordMuy interesanteresfrío

    Más sobre Con Bienestar

    Dormir bien colabora a despertarse con energía. (Foto: Adobe Stock)

    Los cuatro buenos hábitos para despertarse con más energía

    Un buen entrenamiento es fundamental para la salud. (Foto: Adobe Stock)

    Sled Training, la tendencia que conquista los gimnasios por su potencia y sencillez

    Hay que liberarse de las ataduras de lo cotidiano. (Foto: Adobe Stock)

    Tiempo para uno mismo, el lujo que se volvió una necesidad mental

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Ariana Grande protagoniza la nueva tapa de Interview con un impactante abrigo rojo de piel
    • Franco Colapinto corre la práctica libre previa a la clasificación Sprint del GP de Qatar de la Fórmula 1
    • Qué pasa si buscás “Stranger Things” en Google
    • Detuvieron a dos policías acusados de matar a un joven en un operativo: las declaraciones de los testigos

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Dólar
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Juegos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit