El café es una de las bebidas preferidas de miles de personas que lo beben habitualmente en el desayuno o la merienda, pero además de eso, uno de sus componentes aporta a la salud grandes beneficios, según un estudio lanzado por la Universidad de Tsukuba en Japón.
Se trata de la trigonelina, que está presente en esta infusión, ayuda a la concentración, a reducir el riegos de enfermedades crónicas y mejora el estado de ánimo como también el rendimiento físico.
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¿Qué es la trigonelina?
Es un compuesto orgánico que se puede encontrar en alimentos vegetales como también en granos de café. “Afecta a la memoria y al aprendizaje espacial, mejorando la capacidad cognitiva y el mantenimiento de una buena memoria”, precisa la investigación de la universidad japonesa. Este conjunto de beneficios brindan la posibilidad de la longevidad.
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Claro que la posibilidad de poder vivir por más años va acompañada de otros factores como la genética, la dieta, actividad física, entre otros que son igual de importantes para la salud.
Cuál es la infusión que te ayuda a bajar de peso, según la ciencia
Las infusiones naturales o tés son muy conocidos a nivel mundial, ya que, debido a sus propiedades medicinales y grandes beneficios para la salud, tienen la capacidad de evitar y combatir diferentes tipos de dolencias. Gracias a eso, se convirtieron en parte de la alimentación diaria de millones de personas que aprovechan sus beneficios.
Los beneficios de la manzanilla
Un estudio reciente publicado por el portal web del National Center for Biotechnology Information (NCBI) encontró que las flores secas de manzanilla contienen terpenoides y flavonoides y, gracias a ellos, la manzanilla tiene las siguientes facultades para el sistema digestivo:
- Será un gran aliado si el objetivo es perder peso. Entre otras cosas, brinda una gran sensación de saciedad.
- Una infusión de manzanilla ayuda al cuerpo a nivel digestivo en momentos de necesidad. Por ejemplo, en situaciones en las que no es digerida bien una comida y se tiene un malestar.
- Gracias a sus propiedades antimicrobianas, podría evitar el crecimiento de la Helicobacter Pylori, una bacteria que aumenta el riesgo de formar gastritis y úlceras estomacales.
