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    Lluvias y tormentas: cómo afecta el clima a la salud

    La semana arrancó lluviosa en Capital Federal y alrededores. Hay personas que experimentan mayor ansiedad, dolores reumáticos o asma.

    11 de enero 2021, 13:30hs
    Cómo impacta el clima en el estado de ánimo. (Foto: Adobe Stock)
    Cómo impacta el clima en el estado de ánimo. (Foto: Adobe Stock)

    ¿Hay molestias en una vieja cicatriz antes que llueva?, ¿duele la cabeza si hay mucho viento?, ¿se resienten las articulaciones con la humedad? Si respondemos sí a alguna de estas preguntas, o sumamos otras molestias que se presentan antes de un cambio de tiempo, o cuando este ya llegó, podríamos considerarnos personas meteorosensibles.

    Los seres humanos, como el resto de los seres vivos del planeta, estamos expuestos directamente a las variaciones meteorológicas. Dado que nuestro planeta se encuentra rodeado por la atmósfera terrestre, parece lógico pensar que los cambios que suceden en ella, sobre todo en sus capas más bajas, puedan afectarnos en mayor o menor grado.

    Identificar un vínculo entre un tipo particular de clima y los síntomas que causa en huesos, migrañas y cicatrices podría ayudar a comprender las causas y los mecanismos de acción. Pero no solo nos afecta desde lo físico, sino también desde lo emocional.

    // Cómo el clima afecta nuestro estado de ánimo

    La manera en que influya el tiempo en el estado de ánimo dependerá en primer lugar de las características de cada uno, porque hay personas que son más optimistas que otras, y tienen más recursos personales, de manera que no se quedan intimidados por la lluvia o por otras circunstancias, como el frío o la oscuridad.

    Sobre los síntomas físicos

    Suelen ser “meteorosensibles” los que sufrieron operaciones o heridas de consideración. Los científicos establecieron que, por ejemplo, los cambios bruscos de temperatura y presión se asocian a migrañas, variaciones en la glucemia, crisis epilépticas o insuficiencias respiratorias.

    La migraña se presenta sobretodo en personas susceptibles a la luz solar brillante, el calor o el frío extremos, el brillo del sol, la humedad elevada, el aire seco, los vientos fuertes, las tormentas y, otra vez, los cambios en la presión atmosférica.

    Sobre el “dolor de huesos”, Miguel Ángel Plasencia, jefe de Servicio de Traumatología y Cirugía Ortopédica del Hospital Universitario Príncipe de Asturias de España, asegura que los huesos en realidad no duelen con la humedad o el frío. Son las articulaciones las que generan las molestias. El frío y la humedad hacen que estemos más contraídos y entumecidos, lo que provoca contracturas o dolores.

    Lluvias y tormentas: cómo afecta el clima a la salud

    Los especialistas aseguran que la lluvia y la humedad generan mayor ansiedad y provocan dolores reumáticos y asma, y los vientos secos pueden estar relacionados con el dolor de cabeza, y también con el aumento de los accidentes de tráfico, porque pueden alterar nuestra conducta. Además, los períodos largos con abundante nubosidad y falta de luz solar pueden originar depresión.

    Cuidarse para enfrentar esos cambios de tiempo, y en especial las épocas del año donde pueden producirse variaciones más bruscas, implica reforzar el organismo mediante la alimentación, el ejercicio, el descanso y la atención del sistema inmunológico.



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