TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • Atentado a un candidato colombiano
  • León XIV visitará la Argentina
  • Dólar hoy
  • Juan Grabois
  • Cristina Kirchner
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarNoticias

    Blue Monday: por qué el tercer lunes de enero es el día más triste del año

    Desde 2005, el tercer lunes de enero es considerado el de mayor melancolía.

    21 de enero 2019, 19:00hs
    La tristeza puede aparecer en cualquier momento por razones más o menos obvias.
    La tristeza puede aparecer en cualquier momento por razones más o menos obvias.

    Siempre hay días en los que uno se siente más triste o melancólico. A veces no hay un motivo aparente, mientras que en otras ocasiones el decaimiento puede ser producto de una mala noticia, el mal tiempo o algún plan que se torció.

    Si hoy sentiste que tu tristeza se acentuó puede que se deba a que estamos en el tercer lunes de enero, día considerado como el más triste del año.

    Blue Monday: por qué el tercer lunes de enero es el día más triste del año

    El denominado “Blue Monday” fue acuñado por el psicólogo Cliff Arnall en 2005. El especialista encontró una fórmula que determinó que esa fecha era la más triste de todo un año. Para llegar a esa conclusión utilizó variables como el clima, las deudas, el dinero, el tiempo después de Navidad y dejar los malos hábitos, entre otras.

    Los expertos sostienen que hay varios motivos que generan que en este día la gente se sienta más triste y se destaque por encima del resto. Estos factores son:

    - Balance de lo gastado: uno se da cuenta del dinero que invirtió en regalos, comidas de fin de año y vacaciones, lo que puede resultar abrumador.

    - Fin de las vacaciones: al regresar al trabajo uno es consciente que le quedan muchos meses por delante para poder volver a alejarse de su rutina laboral. Lo comúnmente denominado como “depresión post vacacional”.

    // Superá el bajón con estos trucos para evitar la depresión post-vacacional

    - Pasar menos tiempo con la familia: al reincorporarse al trabajo se reducen drásticamente las horas que se comparten con los seres queridos y uno puede sentirse más solo.

    - Reajustar horarios: después de días en los que uno se levantó a cualquier hora, cuesta más adaptarse de nuevo a las rutinas y hábitos del año, sobre todo porque éstas se relacionan con obligaciones y deberes y no con libertad y diversión.

    via GIPHY

    Es decir, que la cuesta de enero es real y puede afectar más de lo que en un principio podés imaginarte.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    Tu gato reconoce tu olor aun cuando pueda no sentir afecto por vos

    Por 

    The New York Times

    2

    Cómo influye la hora de comer en la salud de los niños, según la ciencia

    3

    Los cinco beneficios para el bienestar emocional de vivir con plantas en casa

    4

    Astrología kármica: las crisis como oportunidades

    Por 

    Marcelo Moscuzza

    5

    Los propósitos escondidos de la vida cotidiana

    Por 

    Natalia Carcavallo

    Suscribite a nuestro newsletter de Salud

    Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

    Temas de la nota

    tristeza

    Más sobre Con Bienestar

    Rodearte de naturaleza dentro de tu hogar es una estrategia simple y poderosa para tu bienestar emocional. (Foto: Adobe Stock)

    Los cinco beneficios para el bienestar emocional de vivir con plantas en casa

    Detrás de la rutina, hay algo más profundo. (Foto: Freepik)

    Los propósitos escondidos de la vida cotidiana

    Por 

    Natalia Carcavallo

    La crisis es una puerta a la oportunidad. (Foto: AdobeStock)

    Astrología kármica: las crisis como oportunidades

    Por 

    Marcelo Moscuzza

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Verónica Ojeda habló de las operaciones que se hizo con Lotocki y de las secuelas que le quedaron
    • Elecciones 2025 en Argentina y las últimas noticias de Javier Milei, en VIVO
    • Boca viaja a Estados Unidos para disputar el Mundial de Clubes, pero dos jugadores se quedarán en la Argentina
    • Nathy Peluso posó en microbikini batik blanca y roja con pañuelo a juego: “Calorcito, amor y rumba”

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit