En toda época del año, es más común contraer un tipo concreto de enfermedades o virus debido a los cambios en el clima. Por ello es recomendable que, para cada estación, te asegures de tener todo lo indispensable en tu botiquín.
// El botiquín de primeros auxilios puede salvar una vida
En el caso del verano hay algunos ítems que no deberían faltar:
- Desinfectante con anestésico: es muy útil sobre todo para que los chicos sigan jugando rápido tras un raspón o herida leve.
- Repelente para insectos (con DEET).
- Crema o spray antihistamínico: para aliviar el escozor de las picaduras, en particular de mosquitos, muy comunes en esta época.
- Protector solar: es fundamental. Recordá que la radiación solar es la principal causa de cáncer de piel y envejecimiento cutáneo.
- Post solar: tras haber tomado sol es bueno hidratar la piel con alguna loción específica para ese fin.
- Crema de vitamina A: los cuidados de la piel son claves en esta época.
- Gotas oftálmicas de suero salino: una solución salina para restaurar la humedad de tus ojos después de nadar en la pileta o en el mar puede aliviarlos.
// Verano: todo lo que tenés que saber para usar bien el protector solar
- Gotas para los oídos: el contacto permanente con el agua puede provocar la aparición de otitis, sobre todo entre los más chicos.
En el caso de que tomes medicación concreta, comprobá que esta no aumenta la sensibilidad cutánea a la radiación ultravioleta. Asimismo, en días de calor elevado es necesario preservar correctamente los fármacos, dado que temperaturas elevadas pueden modificar su composición y, por lo tanto, su efecto.
Según fija la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps), existen tres grupos de medicamentos con su correspondiente temperatura idónea:
- Los que se deben conservar entre 2º y 8º: guardalos en la heladera y consumilos lo más pronto posible una vez afuera. Si tenés que llevarlos con vos, guardalos en embalajes isotérmicos.
// Tres cosas que deberías llevar en tu valija para mantenerte entrenado durante las vacaciones
-Los que se deben mantener entre los 25º o 30º: no pasa nada si superan ese intervalo térmico por unos días o unas pocas semanas, ya que no afecta su calidad.
- Los que no necesitan unas medidas específicas de temperatura: no obstante, es mejor no tenerlos en lugares cálidos.
Algunas medicinas como los jarabes o los colirios pueden producir bacterias con un cambio de temperatura. Por eso siempre se recomienda que el botiquín se ubique en un lugar fresco, seco, limpio y preservado de la luz.
