TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Legislativas bonaerenses
  • Baja de retenciones
  • Boca Juniors
  • Dólar hoy
  • River Plate
  • Juicio por la muerte de Maradona
  • Interna kirchnerista
  • TN Cultura
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarNoticias

    Lavarse las manos reduce un 25% la transmisión de infecciones respiratorias

    La prevención de enfermedades en invierno arranca con una buena higiene. Explica el otorrinolaringólogo infantil Enrique Mansilla.

    31 de julio 2018, 00:16hs
    LIMPIEZA. A través de las manos se contagian virus y bacterias.
    LIMPIEZA. A través de las manos se contagian virus y bacterias.

    En invierno suele haber una mayor proliferación de enfermedades respiratorias como la gripe, la faringitis, las anginas o la bronquitis. El frío es un factor que debilita el sistema inmunológico pero no es el único que afecta a nuestras defensas.

    Las manos son la principal vía de transmisión de virus y bacterias. Mantenerlas limpias y controlar su higiene es una medida clave para evitar y prevenir el contagio de enfermedades típicas de los meses de frío.

    // ¿Cuántos microbios tengo en las manos?

    Según precisa la Organización Mundial de la Salud, el 25% de las infecciones respiratorias se puede evitar sólo con el hábito de lavarse las manos. Limpiarlas con jabón corta el ciclo de contaminación, dado que las vías de contagio no se producen únicamente con el contacto directo sino mediante superfícies.

    Hay que lavarse las manos sobre todo antes y después de cocinar, ir al baño, cambiar a un bebé y luego de estornudar o toser, de sacar la basura, de tocar dinero o mascotas, visitar un enfermo o viajar en transporte público. Es importante que este hábito se inculque a los más chicos en el hogar para que luego lo adquieran como algo automático y natural.

    "Es importante desde las familias promover el hábito diario y correcto en los más chicos, quienes constituyen un agente de cambio clave. Lavarse las manos sólo con agua no es suficiente. Es fundamental utilizar jabón porque facilita la frotación, lo que permite disolver la grasa y eliminar la suciedad que contienen la mayoría de los gérmenes" sostuvo el Doctor Diego Montes de Oca, especialista médico, asesor de Espadol Dettol (MN 84881).

    Lavarse las manos reduce un 25% la transmisión de infecciones respiratorias

    Por otro lado, actualmente se recurre al alcohol en gel para higienizar las manos, y en muchos casos el lavado de manos con agua y jabón sólo ocurre una vez al día. Este producto no puede tomarse como una práctica que suplante a una buena limpieza de manos con jabón.

    Las preparaciones a base de alcohol reducen los gérmenes pero no pueden eliminar la suciedad visible o contaminación. Por ello se recomienda utilizar sólo los geles de lavado de manos en seco en las manos ya limpias. En el caso de que estén sucias, este producto solo consigue revolver la mugre y al mismo tiempo, impermeabiliza la piel.

    // El alcohol en gel no reemplaza al lavado de manos

    “Es recomendable que cada tres aplicaciones de alcohol en gel, exista un lavado de manos con agua y jabón. Además, se debe tener en cuenta la concentración de alcohol de dichos productos para que puedan dar efectividad, por ejemplo, se estima que lo indicado que debe contener es entre un 60% y un 95%”, precisó el otorrinolaringolo infantil Enrique Mansilla (MN 26379) en una columna en CONBIENESTAR.

    Tips para lavarse correctamente las manos

    - Mojá las manos con agua limpia y tibia.

    - Aplicá una pequeña cantidad de jabón que cubra las manos por completo.

    - Frotá las palmas entre sí —fuera del agua—.

    - Frotá los dedos y los espacios entre ellos.

    - Frotá las uñas contra las palmas.

    - Frotá el dorso de cada mano.

    - Enjuagá con agua corriente limpia.

    - Secalas con una toalla o toalla de papel limpias.

    // Cada cuánto debería realmente lavar sus toallas

    No te olvides de limpiar las toallas con una frecuencia adecuada. El 90% de las toallas de baño albergan bacterias coliformes (indicadores de la contaminación del agua y de los alimentos) y el 14% E. coli, según un estudio liderado por el microbiólogo de la Universidad de Arizona, Charles Gerba.

    "Después de dos días, si se seca la cara con la toalla de manos, probablemente se esté llevando más E. coli a la cara que si metiera la cabeza directamente en agua del inodoro", aseguró el experto. No solamente el uso, sino que se encuentre en el aseo contribuye a que se acumulen gran cantidad de bacterias por eso debés limpiarla de forma regular.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    La infusión que calma la ansiedad y ayuda a dormir como un bebé

    2

    El reto que engaña al cerebro: ¿de qué color son los ojos de la mujer?

    3

    Cómo influye el intestino en el estado de ánimo, según la ciencia

    4

    Compartir la clave del celular con tu pareja podría ser una muestra de amor, pero también de inseguridad

    5

    Las cinco señales ocultas de ansiedad que suelen pasar desapercibidas

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    lavado de manos

    Más sobre Con Bienestar

    Sanar en comunidad: desde EMA acompañan a quienes transitan enfermedades y buscan generar un impacto positivo en sus vidas. (Foto: Esclerosis Múltiple Argentina)

    Aliviar el dolor: la fundación que transforma la vida de quienes tienen esclerosis múltiple

    Las frutas y verduras, alimentos indispensables para una vida saludable. (Foto: Adobe Stock)

    Nutrición vs. pesticidas: ¿es mejor comer la fruta pelada o sin pelar?

    Este reto se hizo viral en TikTok. (Foto: Captura TikTok).

    El reto que engaña al cerebro: ¿de qué color son los ojos de la mujer?

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Lo golpearon con un trabavolante: acusan a una preceptora de agredir al director de una escuela en La Plata
    • Reelecciones indefinidas: Kicillof quiere incluir a los intendentes en el proyecto que debatirá la Legislatura
    • Diputados: la oposición busca abrir una sesión caliente y el oficialismo intenta frenar el quórum
    • Ni el ceibo ni el lapacho: cuál es el árbol nativo de la Argentina que es considerado el más fuerte del mundo

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit