La conductora Karina Mazzocco se muestra y se siente espléndida y saludable. Junto a Guillermo Lobo compartió sus técnicas y secretos para acompañar su estilo de vida saludable.
En general hago vida sana, no hago actividad física arduamente. Me conecto con la naturaleza mientras camino. No soy flaca y menos naturalmente, tengo que tener mucho cuidado con lo que como.
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“Trato de tomar poco café y soy más del mate. El mate a la mañana, a la tarde”, comenzó por definir su nutrición diaria.
¿Desayuno ideal?: manzana verde, y sumo a media mañana dos tostadas con queso blanco, mate y mucha agua. ¿Almuerzo?: pasta con brócoli, o pescado con puré de calabaza. Pero sin ningún tipo de postre.
Respecto de la actividad física destacó que realiza “una buena caminata de una hora por día”.
En cuanto a cirugías y tratamientos: “Me aumenté las lolas hace años atrás. Es la única cirugía que tengo. Tratamiento que recomiendo para la piel que es luz pulsada, que quema la primera capa de la piel y que me saca las manchitas. Uso protector solar todo el año, nada de sol en cara y escote”.
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A la hora de dormir, tiene un técnica que puede sorprender a más de uno: “Trato de acostarme bien temprano para poder dormir unas siete horas. Si no me puedo dormir, sumo música o una bolsita de lavanda. La acomoda junto a la almohada”.
El análisis de una dermatóloga
A su turno, la dermatóloga Mónica Maniotti Riggs (MN 107.607) apoyó la posición de Mazzocco respecto de cuidarse todo el año del sol. “Los cuidados del sol tiene que ser todo el año. El rostro y el escote están expuestos todo el año a la radiación solar”.
“La luz pulsada está aprobada, se usa contra las arañitas vasculares. Como dermatóloga se le ve la piel hidratada y luminosa. Se cuida la piel a conciencia”.
