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    En qué situaciones hay que limpiarse sí o sí las manos

    El lavado es una medida eficaz para prevenir enfermedades. Escribe Susana Bloch.

    27 de abril 2018, 21:39hs
    LAVADO DE MANOS.  El próximo 5 de mayo es el Día Mundial de la Higiene de Manos.
    LAVADO DE MANOS. El próximo 5 de mayo es el Día Mundial de la Higiene de Manos.

    Por Susana Bloch, licenciada en enfermería y enfermera de control de infecciones (ECI) en ALPI asociación civil (MN 70574).

    Los microbios están en muchas superficies con las que estamos en contacto a diario y las manos se convierten en los vehículos que los transportan de una superficie a otra. De forma cotidiana, las personas se tocan los ojos, la nariz o la boca sin darse cuenta, y de ese modo los introducen en el cuerpo.

    Las manijas de las puertas, las llaves, los botones del ascensor, los pasamanos de las escaleras o del transporte público, los mostradores, el dinero, los celulares, los juguetes, etc., son superficies que las manos tocan con mucha frecuencia y no siempre se las higieniza luego del contacto.

    // El alcohol en gel no reemplaza al lavado de manos

    Los microbios también pueden llegar a los alimentos y bebidas cuando se los preparan o consumen, a través de las manos que no se lavaron.

    Por lo tanto, lavarse las manos con agua y jabón en momentos claves es la mejor forma de reducir la cantidad de microbios que transportan y evitar transmitirlos a quienes nos rodean. Si no se dispone de agua y jabón, se puede utilizar un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga al menos un 70% de alcohol (para el frotado de las mismas).

    ¿Cuándo debemos lavarnos las manos?

    Podemos hacerlo en cualquier momento, pero hay situaciones clave que son fundamentales:

    - Antes, durante y después de preparar alimentos.

    - Antes de comer.

    - Antes y después de atender a alguien enfermo.

    - Antes y después de tratar heridas o lastimaduras.

    - Después de ir al baño, cambiar pañales o higienizar a un niño que haya ido al baño.

    // Los motivos por los que lavarse las manos salva vidas

    - Después de limpiarse la nariz, toser o estornudar.

    - Después de tocar animales, su comida, jaulas o heces.

    - Después de trabajar en el jardín o manipular las plantas.

    - Después de tocar la basura o su contenedor.

    - Si tiene las manos visiblemente sucias o engrasadas.

    ¿Cómo lavarnos las manos?

    - Humedecé las manos con agua corriente limpia y enjabonalas.

    - Frotá las manos con el jabón hasta formar espuma. Asegurate de enjabonar las manos enteras: dorso, entre los dedos debajo de las uñas.

    - Frotá las manos por al menos 20 segundos. Para enseñar a los niños y calcular el tiempo, se les tararea dos veces la canción “Cumpleaños feliz”.

    - Enjuagá las manos con agua corriente limpia.

    - Secá las manos con una toalla limpia (descartable o de tela).

    Lavarse las manos tiene que ser un hábito.
    Lavarse las manos tiene que ser un hábito.

    Tené en cuenta que el lavado de manos es una manera fácil, económica y eficaz de evitar la propagación degérmenes y mantener sanas a las personas. El próximo 5 de mayo es el Día Mundial de la Higiene de Manos.

    Los adultos pueden enseñar esta buena práctica a los chicos de manera divertida, a través del juego y explicándoles que de este modo se mantendrán más sanos; también les da laposibilidad de asumir un rol activo en el cuidado de su propia salud.

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