La gimnasia ayuda a mantener los niveles adecuados de la presión arterial, pero para que ese beneficio pueda aprovecharse, el resto de los hábitos deberían también contribuir a que resulte duradero. Según una investigación, uno de los factores que influye en la salud del corazón es la actividad de las bacterias que habitan en nuestra boca.
Es muy frecuente que para sacarnos el mal aliento, además de lavarnos los dientes con cepillo y pasta dental, usemos los famosos enjuagues bucales, que tienen sustancias antibacterianas, responsables habitualmente de la halitosis.
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Ahora parece ser que esta costumbre no sería compatible con los beneficios para el cuidado del corazón que provoca el entrenamiento físico.
Un equipo internacional de científicos demostró que el efecto reductor de la presión arterial que genera el ejercicio disminuye significativamente cuando las personas se limpian la la boca con enjuague bucal antibacteriano, en lugar de agua. Esto demuestra la importancia de las bacterias orales en la salud cardiovascular.
Los investigadores ahora sugieren que los profesionales de la salud deben prestar mayor atención al entorno de cuidados odontológicos cuando indiquen a sus pacientes que adopten el hábito de practicar actividad física para disminuir la hipertensión.
El estudio fue dirigido por la Universidad de Plymouth en colaboración con el Centro de Regulación Genómica de Barcelona (laboratorio de Gabaldon), España, y fue publicado en la revista Free Radical Biology and Medicine.
¿Por qué se realizó la investigación?
El autor principal, el doctor Raul Bescos, profesor de dietética y fisiología de la Universidad de Plymouth, dijo: "Los científicos ya saben que los vasos sanguíneos se abren durante el ejercicio, ya que la producción de óxido nítrico aumenta el diámetro de los vasos sanguíneos (conocido como vasodilatación). Lo que sigue siendo un misterio es cómo la circulación sanguínea continúa más alta después del ejercicio, lo que a su vez desencadena una respuesta de disminución de la presión arterial conocida como hipotensión posejercicio".
Investigaciones anteriores sugerían que el óxido nítrico no estaba involucrado en esta respuesta posterior al ejercicio, y solo actuaba durante el ejercicio, pero el nuevo estudio desafía estos puntos de vista.
"Todo tiene que ver con la degradación del óxido nítrico en un compuesto llamado nitrato, que durante años se pensó que no tenía ninguna función en el cuerpo. Pero la investigación en la última década demostró que puede ser absorbido en las glándulas salivales y excretado con saliva en la boca. Queríamos ver si bloquear la capacidad del nitrato para convertirse en nitrito mediante la inhibición de las bacterias orales tendría algún efecto sobre la hipotensión posejercicio", sostiene el especialista.
Los estudios existentes muestran que el enjuague bucal antibacteriano en realidad puede elevar la presión arterial en condiciones de reposo y no solamente durante el ejercicio. Lo que este estudio buscaba saber es cuál es el impacto sobre los efectos del entrenamiento.
"El siguiente paso es investigar con más detalle el efecto del ejercicio sobre la actividad de las bacterias orales y la composición de las bacterias orales en individuos con alto riesgo cardiovascular. La investigación a largo plazo en esta área puede mejorar nuestro conocimiento para tratar la hipertensión de manera más eficiente ", aseguró el autor del estudio.
