Te cuenta los pasos y el tiempo de descanso. Calcula las distancias recorridas, las calorías quemadas y la velocidad de tu andar. Controla distintos aspectos de tu salud y bienestar. También establece metas para que te mantengas por el buen camino, aun si estás en plan de vacaciones. Es una marca personal y constante que mantiene a raya tu estilo de vida.
Así son las nuevas actualizaciones que permiten monitorear nuestra actividad diaria e intensificar el rendimiento cuando entrenamos. También proponen opciones para seguir una dieta, controlar la evolución del peso y llevar un registro de las calorías consumidas.
// Un argentino creó una app que permite la comunicación con personas con discapacidad
Todo esto es posible por una serie de nuevos sensores especializados. Por ejemplo, incluye un podómetro para registrar el número de pasos que se dan a lo largo del día y es capaz de hacer uso de dispositivos adicionales como tensiómetros y controladores de glucosa. Estas aplicaciones son compatibles con accesorios que, por ejemplo, controlan el ritmo cardíaco para adecuar la intensidad del ejercicio. Al hacerlo en tiempo real, se puede ver al instante cuál es el desgaste de la actividad para variarla en cualquier momento.
Además, hay pulseras especiales para medir todo esto y usarlas incluso bajo el agua. Otro accesorio increíble es una balanza con bluetooth. Permite tener el seguimiento del peso de toda la familia (memoriza la información de hasta siete personas). Todo el progreso se puede reflejar con gráficos informativos fáciles de leer.
La otra cara
El avance de apps y wearables relacionados con la salud genera inquietud sobre el nivel de protección de datos personales tan sensibles como los sanitarios. Un estudio del Grupo de Telemedicina y e-Salud de la Universidad de Valladolid, España, concluyó que la mayoría de las apps para la salud que están disponibles en iOS o Android no ofrecen al usuario suficientes medidas de seguridad.
“El principal riesgo es que un intruso pueda hacerse de información médica personal de otro individuo o, lo que es peor, la modifique”, explicó Borja Martínez, autor del trabajo. En la Argentina, la ley 25.326 protege los datos personales asentados en archivos, registros, bancos de datos u otros medios técnicos.
