En la Argentina, las enfermedades cardiovasculares son responsables del 26% de las muertes y afectan con mayor frecuencia a las mujeres. Los especialistas remarcan que cuidar el corazón no es solo un acto médico, sino una forma de bienestar integral.
Cada año, millones de personas en el mundo pierden la vida a causa de enfermedades del corazón, aunque muchas de esas muertes podrían prevenirse.
Los médicos insisten en tres elementos básicos que salvan vidas
- Conocer los síntomas
- Actuar rápido
- Realizar chequeos periódicos
El impacto en las mujeres y la importancia de la detección temprana
En la Argentina, las enfermedades cardiovasculares representan cerca del 26% de las muertes, pero con un dato llamativo: afectan más a las mujeres (27,3%) que a los hombres (24,5%).
Una de cada tres mujeres muere por enfermedad cardiovascular, un riesgo que se eleva tras la menopausia debido a los cambios hormonales. La reducción de estrógenos puede generar alteraciones en el colesterol, rigidez arterial, aumento de la presión y acumulación de grasa visceral.
“Con más de 50 mil infartos al año en la Argentina y las enfermedades del corazón como la principal causa de muerte, muchas vidas podrían salvarse con prevención, detección temprana y estilos de vida saludables”, resalta la médica cardióloga especialista en hipertensión arterial y dislipemias del Servicio de Cardiología del Hospital Británico, la Dra. Daniela Nosetto, (M.N. 141.096).
Además, las mujeres suelen presentar síntomas atípicos durante un infarto: dolor en cuello, mandíbula, espalda o brazos, dificultad para respirar, mareos o fatiga. Esto hace que el diagnóstico se retrase y las complicaciones aumenten. Los especialistas insisten en la necesidad de realizar controles médicos regulares, especialmente si existen antecedentes familiares, hipertensión durante el embarazo o menopausia precoz.
Factores de riesgo y señales de alerta
Los factores de riesgo se dividen en dos grupos: los modificables (colesterol alto, tabaquismo, obesidad, sedentarismo, hipertensión, diabetes) y los no modificables (edad, sexo, antecedentes familiares). En las mujeres, cobran especial relevancia las alteraciones hormonales y las enfermedades asociadas al embarazo, como la preeclampsia o la diabetes gestacional.
“Reconocer las señales de alerta es fundamental para una consulta temprana. Entre ellas se incluyen el dolor u opresión en el pecho, molestias irradiadas al cuello, mandíbula, hombros, brazos o espalda, dificultad para respirar, náuseas o indigestión, sudor frío, mareos, cansancio inusual o la aparición de síntomas incluso en reposo, algo que resulta más frecuente en mujeres”, añade la médica cardióloga, fellowship en hipertensión arterial, cardiometabolismo y dislipemias del Hospital Británico, la Dra. Mariana Orozco Tapia (M.N. 176.080).
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La detección a tiempo y el seguimiento médico adecuado permiten evitar complicaciones graves. En los últimos años, los avances en tratamientos farmacológicos y en tecnología de diagnóstico han mejorado la calidad de vida de los pacientes, pero la clave sigue siendo la prevención.
Cuidar el corazón todos los días
Los especialistas coinciden en que la prevención cardiovascular comienza con hábitos sostenibles:
- Mantener una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales.
- Evitar el exceso de sal, alcohol y grasas saturadas.
- Realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada por semana.
- No fumar y controlar la presión arterial, el colesterol y la glucemia con regularidad.
- Dormir bien y manejar el estrés.
Con este enfoque integral, el bienestar se transforma en una herramienta poderosa para vivir más y mejor. Cuidar el corazón no es una acción aislada, sino una forma de vida.
