Los poros son aberturas naturales de los folículos pilosebáceos que cumplen una función clave: liberar sebo y sudor para mantener la piel hidratada y regular la temperatura. No obstante, cuando se llenan de grasa, células muertas o residuos, su aspecto puede incomodar, sobre todo en la nariz, la frente y el mentón.
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La dermatóloga Soky Del Castillo San Borja, de Perú, explica que los poros se notan más cuando están cargados de sebo, suciedad, restos de maquillaje o protector solar. “Esto sucede cuando no hay una buena limpieza facial o exfoliaciones periódicas”, señala.
Además, recuerda que la edad también juega un rol: a partir de los 35 años, la pérdida de colágeno vuelve la piel más laxa y los poros, más notorios.
Factores que influyen en su apariencia
De acuerdo con la cosmetóloga española Raquel González, los poros no se abren ni se cierran, ni cambian de tamaño: “No son músculos y su tamaño es fijo. Lo que vemos como poro grande es solo una ilusión óptica”. La acumulación de células muertas y grasa aumenta esa percepción.
La experta española en dermocosmética, Estefanía Nieto, coincide: “Cuanta más acumulación haya de células muertas, grasa e impurezas, mayor será la sensación de poro grande”.
Por su parte, la cosmetóloga española Lara González agrega que la pérdida de colágeno con el paso del tiempo, la exposición solar sin protección y el hábito de fumar son factores que vuelven los poros más visibles.
Estrategias para reducir la visibilidad de los poros
“Lo que sí se puede hacer es trabajar en nuestra piel para que no dé la sensación de que los poros son tan grandes y mejorar drásticamente su apariencia”, afirma Lara González.
Aunque no se pueden eliminar, sí existen maneras de suavizar su apariencia, siempre bajo supervisión médica:
- Ácido salicílico: penetra la barrera lipídica y limpia los poros de la grasa acumulada.
- Ácido glicólico: exfolia y promueve la renovación celular, logrando una piel más luminosa.
- Niacinamida: regula la producción de sebo.
- Retinoides: aceleran la regeneración celular y mejoran la textura.
- DMAE con efecto tensor y seborregulador.
- Ácido hialurónico: hidrata y devuelve elasticidad, lo que ayuda a que se noten menos.
En el plano cosmético, las prebases de maquillaje también disimulan la textura creando un efecto de piel pulida, aunque es importante elegir fórmulas no comedogénicas y usarlas con moderación.
Rutinas y cuidados diarios
Del Castillo recomienda una rutina simple pero constante: limpieza seborreguladora mañana y noche, exfoliación semanal (si la piel lo tolera), mascarilla seborreguladora una vez a la semana y faciales mensuales. En personas mayores de 30 años, puede ser necesario sumar tratamientos que estimulen la producción de colágeno.
Además, la dieta influye: los alimentos con alto índice glucémico aumentan la producción de sebo, mientras que frutas y verduras favorecen una piel equilibrada. Y un punto clave que remarcan todas las especialistas es el uso de protector solar diario. El daño solar destruye fibras de colágeno y reduce la elasticidad, acentuando la visibilidad de los poros.
En conclusión, los poros son una parte normal de la piel y no representan un problema de salud. La clave está en comprender que no desaparecen, pero sí se puede mejorar su apariencia con constancia, buenos hábitos y productos adecuados.
