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    Dejar de fumar es un proceso que debe acompañarse con herramientas eficaces, realistas y empáticas

    Columnista invitado (*) l Reducir daños también es cuidar la salud: por qué otras estrategias, como los cigarrillos electrónicos o el tabaco sin combustión, están dando buenos resultados en el mundo

    Diego  Verrastro
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    Diego Verrastro

    10 de junio 2025, 10:35hs
    Reducir el daño también es cuidar la salud. (Foto: Adobe Stock)
    Reducir el daño también es cuidar la salud. (Foto: Adobe Stock)
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    En la Argentina, unas 48.000 personas mueren por año por enfermedades relacionadas con el tabaquismo. El dato es contundente. Y sin embargo, frente a una problemática crónica y tan arraigada, seguimos repitiendo estrategias que no alcanzan. La abstinencia sigue siendo el único camino que se señala desde muchos sectores. “Dejalo o morite”, parece ser el único mensaje. Pero, ¿y si hubiera otras formas de encarar el problema? ¿Y si esas formas ya estuvieran funcionando en otros países?

    Modelos exitosos en el mundo

    El sistema de salud pública del Reino Unido, uno de los más prestigiosos del mundo, ha incorporado los cigarrillos electrónicos como herramienta para dejar de fumar. En Japón, la introducción de productos de tabaco para calentar logró reducir en un 34% la venta de cigarrillos en apenas cinco años. En Suecia, el uso de tabaco oral sin combustión, como los sobres de nicotina, llevó la tasa de fumadores al 5,6%, el nivel más bajo de toda Europa. Y algo similar ocurrió en Francia, Islandia y Nueva Zelanda. Son resultados concretos, medibles, replicables.

    Lo que hicieron diferente

    ¿Qué hicieron distinto? Primero, dejaron de rechazar el debate científico. Segundo, pusieron a las personas en el centro. Dejar de fumar no es solo una consigna; es un proceso que debe acompañarse con herramientas eficaces, realistas y empáticas.

    Leé también:Los increibles efectos beneficos que tiene dejar de fumar en la salud sexual

    La estrategia de reducción de daños no es nueva. Surgió hace casi un siglo en Inglaterra, primero con el tratamiento de adicciones a opiáceos, y luego volvió a cobrar fuerza en los años 80 con la epidemia de VIH. En ese momento, las organizaciones de salud entendieron que era más urgente frenar el virus que condenar al usuario. En lugar de castigar, eligieron acompañar. Y ese mismo principio podría aplicarse hoy al tabaquismo.

    Alternativas más seguras

    En este caso, incluso es más viable. El tabaco es legal, lo que permite implementar estrategias de mitigación de riesgos con mucha mayor facilidad. Existen alternativas científicamente validadas que permiten administrar nicotina sin combustión: cigarrillos electrónicos, tabaco calentado, snus. No son inocuos, pero sí son menos dañinos. Y, en el contexto adecuado, pueden ser parte de una estrategia más amplia de salud pública.

    El fumar incrementa el riesgo de cáncer de pulmón de 5 a 10 veces. (Foto: Freepik).
    El fumar incrementa el riesgo de cáncer de pulmón de 5 a 10 veces. (Foto: Freepik).

    Claro que no se trata solo de productos: también es clave empoderar a las personas con información. La desinformación, la estigmatización y las posturas ideológicas no ayudan. Es tiempo de brindar datos claros, completos, basados en evidencia científica, para que cada paciente pueda tomar decisiones con autonomía y responsabilidad. No hay una única solución que funcione para todos.

    Un nuevo paradigma en salud pública

    Para eso, necesitamos abrir el juego. Facilitar espacios de diálogo entre médicos, investigadores y tomadores de decisión. Promover nuevas conversaciones públicas, lejos del enfoque punitivo que se instaló durante décadas. Pensar desde la ciencia, pero también desde la empatía. No imponer, sino acompañar.

    Las cifras están ahí. La urgencia también. Lo que falta es decisión para avanzar hacia estrategias más humanas y efectivas. Porque reducir daños también es cuidar la salud.

    Dr. Diego J. Verrastro, M.N. 90514, medico cirujano exportavoz y cofundador de la Red Latinoamericana por la Reducción de Daños Asociados al Tabaquismo (RELDAT).

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