TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Corte Suprema
  • Cristina Kirchner condenada
  • Dólar hoy
  • Selección argentina
  • Inflación
  • Juicio político a Makintach
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarBienestar

    Las propiedades y beneficios que tiene el té verde

    Incluir esta bebida en nuestra alimentación nos ayudará a mejorar nuestra salud física.

    26 de septiembre 2023, 16:07hs
    Las propiedades y beneficios que tiene el té verde. (Foto AdobeStock)
    Las propiedades y beneficios que tiene el té verde. (Foto AdobeStock)

    Algunas bebidas son consideradas superalimentos por todas las propiedades y beneficios que nos aportan a nuestra vida diaria. El té verde es quizás uno de los casos más destacados.

    Leé también: El alimento que tiene diez veces más calcio que la leche

    Originario de China, el té verde se extrae de las hojas no fermentadas de la planta Camellia Sinensis. Es una fuente rica en antioxidantes, minerales y en vitaminas A, B, C y E.

    El Té Verde tiene muchos beneficios. (Foto AdobeStock)
    El Té Verde tiene muchos beneficios. (Foto AdobeStock)

    Esta bebida es considerada una gran ayuda para la recuperación muscular y también para quemar grasas. Esto último, sumado a que no aporta calorías, lo hace un indispensable de quienes quieren realizar dietas para bajar de peso.

    Leé también: El aceite esencial que ayuda a prevenir las caries

    Asimismo, posee propiedades que lo convierten en una de las plantas predilectas para la medicina naturista.

    Beneficios del té verde

    • Mejora la salud cardiovascular: el té verde es rico en una sustancia denominada ‘catequina’, que desempeña un papel crucial a la hora de restringir la absorción de colesterol en el intestino. Esto se traduce en una reducción del colesterol LDL, conocido como “colesterol malo”, y favorece el proceso de digestión. Además, posee propiedades similares a las del café y contribuye a mitigar los mareos en personas con hipotensión.
    • Promueve la pérdida de peso: su consumo promueve una acción diurética que facilita la eliminación de sales y líquidos del organismo. También presenta un efecto termogénico que incrementa el gasto calórico y promueve la oxidación de grasas, y que cuando se combina con una caminata de 30 minutos previa, potencia la aceleración del metabolismo.
    • Fortalece el sistema inmunológico: gracias a su alto contenido de flavonoides, polifenoles y vitamina C, así como en vitaminas del grupo B y provitamina A, desempeña un papel fundamental en la prevención de afecciones como la gripe y resfriados comunes.
    • Mejora la salud cerebral y protege la salud dental: estudios sugieren que el té verde favorece la función cerebral, optimizando aspectos como el humor, el tiempo de reacción, la atención y la memoria. Ayuda a prevenir enfermedades neurodegenerativas como la epilepsia, la demencia o el alzhéimer. Además, se le atribuyen propiedades ansiolíticas que inducen a la relajación.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    Qué hacer si después de un choque aparecen síntomas de trauma emocional

    2

    Especialistas advierten que las inyecciones para bajar de peso podrían ser un tratamiento de por vida

    3

    Cómo detectar y tratar a tiempo el cáncer de próstata

    4

    En qué consiste el ejercicio de 10 minutos recomendado por la NASA que es más efectivo que correr

    5

    El alimento que le da gusto a la comida y ayuda a aliviar el dolor de muelas

    Suscribite a nuestro newsletter de Salud

    Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

    Temas de la nota

    té verdeté

    Más sobre Con Bienestar

    El dolor de muelas puede llegar hasta el oído. (Foto: Adobe Stock)

    El alimento que le da gusto a la comida y ayuda a aliviar el dolor de muelas

    La dosis de mantenimiento recomendada es de 3,0 mg diarios.

    Especialistas advierten que las inyecciones para bajar de peso podrían ser un tratamiento de por vida

    Una rápida consulta al urólogo es fundamental para comenzar un tratamiento a tiempo. (Foto: Adobe Stock)

    Cómo detectar y tratar a tiempo el cáncer de próstata

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • ANSES cuándo cobro: el cronograma de pagos para este jueves 12 de junio
    • Ni tomate ni berenjena: la verdura que podés plantar en invierno para consumirla en verano
    • Detectan productos ilegales: prohíben un aceite de oliva y una harina de almendras sin registros sanitarios
    • Trivia del Mundial de Clubes: contestá bien las preguntas y ganate una camiseta de Boca o River

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit