TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Selección argentina
  • Tedeum
  • Dólar hoy
  • TN en el Mundial
  • Conflicto en Medio Oriente
  • Con Bienestar
EN VIVO
tnCon BienestarBienestar

La risa puede ayudar a cuidar el corazón, según la ciencia

Una nueva investigación afirma que reírse podría ser de utilidad para mejorar la salud, en especial la cardíaca.

02 de septiembre 2023, 05:21hs
La risa disminuye las hormonas del estrés y aumenta la producción de anticuerpos. (Foto: Adobe Stock)
La risa disminuye las hormonas del estrés y aumenta la producción de anticuerpos. (Foto: Adobe Stock)
SeguirSeguinos enAgregá TN como sitio preferido

Los investigadores descubrieron que la risa puede ser la mejor medicina para el corazón, literalmente. El estudio revela que reirse tiene un impacto positivo en la salud al inducir la expansión del tejido cardíaco y mejorar la circulación de oxígeno en todo el cuerpo.

Estos hallazgos sugieren que la terapia de la risa podría ser una intervención prometedora para abordar los síntomas de la enfermedad cardíaca, particularmente en individuos con enfermedad arterial coronaria.

El enfoque del estudio

La enfermedad de las arterias coronarias es una afección que resulta de la acumulación de placa dentro de las arterias que suministran sangre al corazón.

Leé también: Neurocirujanos descubren que la risa calma a algunos pacientes durante la cirugía cerebral despierta

El estudio involucró a veintiséis participantes, todos diagnosticados con enfermedad arterial coronaria y con una edad promedio de 64 años.

Durante un período de tres meses, los participantes se dividieron en dos grupos para investigar la relación entre la risa y la salud del corazón.

  • Un grupo veía programas de comedia de una hora de duración dos veces por semana.
  • El otro grupo veía documentales serios sobre temas como la política y la selva amazónica.

Lo que descubrieron los investigadores

Sorprendentemente, al final del experimento de 12 semanas, el grupo que vio programas de comedia exhibió mejoras significativas en la salud del corazón.

La risa es una forma poderosa y positiva de comunicación que tiene beneficios fisiológicos. (Foto: Adobe Stock)
La risa es una forma poderosa y positiva de comunicación que tiene beneficios fisiológicos. (Foto: Adobe Stock)

La capacidad funcional de su sistema cardiovascular se incrementó en un 10 por ciento. Se llegó a esta conclusión después de una prueba que midió la capacidad del corazón para bombear oxígeno por todo el cuerpo.

Además, este grupo mostró una mejor expansión arterial. Los análisis de sangre que miden los biomarcadores inflamatorios mostraron una reducción significativa en la inflamación relacionada con la placa, lo que indica un menor riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.

La importancia de la Risoterapia

“Cuando los pacientes con enfermedad arterial coronaria llegan al hospital, tienen muchos biomarcadores inflamatorios. La inflamación es una gran parte del proceso de aterosclerosis, cuando la placa se acumula en las arterias”, explicó el autor principal del estudio, el profesor Marco Saffi, del Hospital de Clínicas de Porto Alegre de Brasil.

“La terapia de la risa podría implementarse en instituciones y sistemas de salud para pacientes con riesgo de problemas cardíacos”, sugiere el experto.

¿Querés recibir más infomación de Con Bienestar?

Suscribite acá

“No tienen que ser programas de televisión: las personas con enfermedades cardíacas podrían ser invitadas a noches de comedia o alentadas a disfrutar de noches divertidas con amigos y familiares. La gente debería tratar de hacer cosas que la hagan reír al menos dos veces por semana”.

Este estudio destaca la importancia de explorar terapias alternativas y cambios en el estilo de vida que pueden contribuir a mejorar la salud del corazón y el bienestar general.

Sirve como un recordatorio del profundo impacto que las emociones positivas y la risa pueden tener en nuestra salud física y nos anima a incorporar más alegría y risa en nuestras vidas.

Las más leídas de Con Bienestar

1

Nuevos estudios científicos lograron determinar la relación entre la falta de hidratación y el estrés

2

Cuántos eructos por día son considerados normales y cuándo pueden ser una alerta de salud

3

El simple ejercicio que podemos hacer para calmar la ansiedad que nos genera el Mundial

4

Las seis señales que conviene no ignorar y que pueden indicar el regreso del cáncer

5

Por qué la responsabilidad de proteger el cerebro infantil es tarea de los adultos y no de los algoritmos

Por 

Laura Oviedo

Suscribite a nuestro newsletter de Salud

Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

Temas de la nota

risareirCorazón

Más sobre Con Bienestar

Llegar sin preparación, con pocas horas de sueño o sin una alimentación adecuada puede aumentar el riesgo de lesiones e incluso favorecer la aparición de problemas cardiovasculares. (Foto: Adobe Stock)

Corazón, alimentación y entrenamiento: las claves para jugar al fútbol sin poner en riesgo la salud

La ansiedad puede apoderarse de nosotros en el Mundial. (Foto: Adobe Stock)

El simple ejercicio que podemos hacer para calmar la ansiedad que nos genera el Mundial

El agua hidrata y participa en muchos procesos metabólicos del organismo. (Foto: Adobe Stock)

Nuevos estudios científicos lograron determinar la relación entre la falta de hidratación y el estrés

© 1996 - 2026, Artear

Seguinos en las redes

Instagram
Facebook
X (Twitter)
YouTube
TikTok
Telegram

Descargate la app de TN

google-playapp-store

Últimas noticias

  • Pese a la baja de impuestos nacionales, un informe calcula que eliminar los tributos más distorsivos llevaría más de 10 años
  • Lo dice un experto: “Poner papel aluminio sobre el bizcochuelo apenas se saca del horno hace una diferencia que pocos conocen”
  • Scaloni empieza a definir el equipo ante Suiza: las dos variantes que prueba en la práctica de la Selección
  • La reacción de Nicolás González tras conocer el apodo que le puso Lionel Scaloni: “Me mató”

Secciones

  • Últimas noticias
  • Mundial 2026
  • Dólar
  • Deportivo
  • Show
  • Economía
  • Internacional
  • Opinión
  • Policiales
  • Política
  • Sociedad
  • Juegos

Sitios amigos

  • Grupo Clarín
  • Artear
  • eltrece
  • Ciudad Magazine
  • El Doce
  • Cucinare
  • Canal (á)
  • Clarín
  • Olé
  • Mitre
  • La 100
  • Cienradios
  • TyC Sports
  • La Voz
  • Vía País

Descargate la app de TN

google-playapp-store

Seguinos en las redes

Instagram
Facebook
X (Twitter)
YouTube
TikTok
Telegram

© 1996 - 2026, Artear

Mapa del sitioTérminos y CondicionesPolíticas de privacidadMedia Kit