TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • Atentado a un candidato colombiano
  • Cristina Kirchner
  • Dólar hoy
  • Inflación en CABA
  • Muerte de Thiago Correa
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarBienestar

    Así es el masaje facial Gua Sha con piedras que mejora la circulación sanguínea y el drenaje linfático

    Es una excelente técnica para ayudar a prevenir la formación de arrugas y líneas finas y para combatir los efectos dañinos del envejecimiento.

    21 de marzo 2023, 11:15hs
    El Gua Sha es un masaje calmante y revitalizante con numerosos beneficios de rejuvenecimiento de la piel. (Foto:  AnnaHar - stock.adobe.com)
    El Gua Sha es un masaje calmante y revitalizante con numerosos beneficios de rejuvenecimiento de la piel. (Foto: AnnaHar - stock.adobe.com)

    En la cara, hay más de 45 músculos que normalmente no se entrenan. Agregar ejercicios para el rostro en la rutina de entrenamiento puede ser una buena solución para no dejar a ninguna parte del cuerpo de lado. Así que además de cremas, ahora está de moda la técnica Gua Sha.

    Leé también: Seis motivos por los que tu cara aparenta más edad de la que tenés

    El masaje era muy popular en la antigua China como terapia popular, gracias a su multitud de beneficios. Durante la era de la dinastía Ming (1368-1644), el procedimiento se calculó científicamente en los principales registros médicos. Aunque el concepto real de Gua Sha es mucho más antiguo, su primer registro computado se remonta a unos 700 años.

    Generalmente hecha de cuarzo rosa, hueso o cuerno, la herramienta se usa para raspar firmemente la piel de la cara para promover el flujo sanguíneo y la redirección de energía. Se produce algo así como un “estiramiento facial natural”.

    En qué consiste el Gua Sha

    La herramienta gua sha no solo brinda más flexibilidad en la cantidad de presión que puede aplicar, sino que sus bordes se adaptan mejor a la cara, por lo que puede cubrir más terreno.

    El “sha” se refiere a la sangre que llega a la superficie de la piel durante el método de masaje tradicional. La doctora Alina Zufall, médica residente en Dermatología en el Hospital Metropolitano de la ciudad de Nueva York explicó que el “gua” se refiere a las herramientas utilizadas durante la sesión.

    “Estamos hablando de estos productos de piedra que tienen una superficie plana que puedes frotar contra tu cara, o los rodillos de jade que también puedes usar”, señaló.

    El Gua Sha puede ser intenso

    Generalmente el masaje requiere presión que se aplica “hasta el punto de generar moretones leves en la piel para ayudar con el flujo sanguíneo y la rigidez”, dijo la dermatóloga Cindy Wassef, profesora asistente en la Escuela de Medicina Rutgers Robert Wood Johnson.

    La parte curva de la herramienta debe abrazar las curvas de la cara. (Foto: Adobe Stock)
    La parte curva de la herramienta debe abrazar las curvas de la cara. (Foto: Adobe Stock)

    Al igual que con muchos masajes energizantes derivados de la medicina alternativa, el masaje tradicional Gua Sha actúa sobre la circulación linfática para eliminar toxinas, promover el drenaje y estimular la circulación sanguínea. Se dice que cuando el cuerpo se deshace de las malas energías, los dolores y molestias desaparecen.

    Hay estudios que hablan de sus resultados. La mayoría de ellos están de acuerdo en que el uso constante de la herramienta ayuda a mejorar la microcirculación (algunos estudios sugieren un aumento de hasta el 400%) y el flujo sanguíneo a la cara.

    Cómo estimular los músculos faciales con el masaje Gua Sha

    • Limpiar la cara y aplicar aceite facial, suero o una crema hidratante de su elección.
    • La piel debe estar resbaladiza para que la herramienta pueda deslizarse fácilmente por la cara, sin causar irritación.
    • La parte curva de la herramienta debe abrazar las curvas de la cara, y la parte plana debe estar en ángulo para descansar parcialmente sobre la piel.

    Una razón por la cual la piel de la cara envejece más rápido que la del resto de su cuerpo es porque en esta parte, está muy unida a los músculos. Estimular estos músculos tiene un efecto reafirmante instantáneo que ayuda a combatir la flacidez y prevenir la aparición de signos de envejecimiento.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    Los impensados beneficios que tiene un niño que hace tareas domésticas en el hogar, según Harvard

    2

    Los siete pasos para alcanzar un rendimiento académico óptimo

    3

    Cómo encontrar pareja online sin caer en trampas

    4

    Los tres cuadros más prevalentes que afectan la salud mental en la era de las redes sociales

    5

    Comer frutas rojas y ajo y tomar té puede ayudar a envejecer más lentamente

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    masajefacialrejuvenecimiento

    Más sobre Con Bienestar

    En la Universidad, pueden aplicarse diversos métodos de estudio. (Foto: Adobe Stock).

    Los siete pasos para alcanzar un rendimiento académico óptimo

    Los niños pueden colaborar juntando sus juguetes. (Foto: Adobe Stock)

    Los impensados beneficios que tiene un niño que hace tareas domésticas en el hogar, según Harvard

    No te apresures en las citas si no te sentís 100% seguro. Adobe

    Cómo encontrar pareja online sin caer en trampas

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Crimen de una mujer trans en una comisaría: los policías acusados están libres y se demora el juicio
    • Explicar o no el fallo de Cristina Kirchner: el dilema que divide a los jueces de la Corte
    • La comisión que investiga el escándalo de $Libra vuelve a reunirse para definir a sus autoridades
    • Eva Bargiela compartió la primera ecografía del hijo que espera con Gianluca Simeone: “Hola mundo”

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit