TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Juicio por YPF
  • Frío extremo
  • Aumentó la nafta
  • Dólar hoy
  • Mundial de Clubes
  • Alberto Fernández
  • Misterio en la casa de Cerati
  • Tragedia en Devoto
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarBienestar

    Por qué algunas mujeres pierden orina al estornudar o toser

    Ocurre cuando el suelo pélvico pierde firmeza y se debilita. La kinesiología es considerada una alternativa de tratamiento: no tiene efectos adversos y las contraindicaciones son escasas.

    27 de septiembre 2021, 12:46hs
    El debilitamiento del suelo pélvico puede producir incontinencia urinaria, entre otros trastornos. EFE/Gustavo Amador
    El debilitamiento del suelo pélvico puede producir incontinencia urinaria, entre otros trastornos. EFE/Gustavo Amador

    Si se experimentan fugas de orina al estornudar, toser, levantar peso, reír, o incluso, hay una pérdida de satisfacción sexual, lo más probable es que sea causada por la laxitud vaginal. La gran mayoría ignora que es posible tratar y corregir la incontinencia urinaria; pero no consultan al especialista porque tienden a ocultar el problema por considerar que es algo inherente a la edad o la maternidad.

    “Los problemas de suelo pélvico no son exclusivos de la gente mayor; todo lo contrario. La práctica de deportes de alto impacto puede debilitar la musculatura del suelo pélvico tanto como los cambios hormonales que provocan la menopausia, los embarazos y los partos”, explica a Con Bienestar Laura Baroli (M.N. 13.433), kinesióloga especializada en rehabilitación del suelo pélvico.

    El piso pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos: vejiga-uretra, útero-vagina; y recto, en la posición adecuada para su normal funcionamiento.

    Leé también

    Allie ejercitó demasiado pronto después de tener a su bebé y arruinó su suelo pélvico. (Foto: IG @MummyMovementPT)

    Una mamá volvió a entrenar tan pronto después del parto que arruinó su piso pélvico

    “La incontinencia urinaria de esfuerzo ocurre cuando el tejido que sostiene la uretra se debilita. La vejiga y la uretra están sostenidas por los músculos del piso pélvico. La orina pasa desde la vejiga a través de la uretra hacia el exterior. El esfínter es un músculo ubicado alrededor de la abertura de la vejiga”, describe la especialista.

    Baroli explica que las principales causas del debilitamiento del piso pélvico son:

    • Embarazo
    • Parto y post parto
    • Falta de estrógenos en el período postmenopáusico
    • Intervenciones quirúrgicas
    • Sobrepeso y obesidad
    • Tabaquismo (Tos crónica)
    • Estreñimiento crónico

    Cuando el suelo pélvico pierde firmeza y se debilita, deriva en pérdidas de orina, incontinencia fecal o incluso disfunciones en las relaciones sexuales. La evaluación ayuda a determinar qué terapia es la apropiada y guía la creación de un esquema de atención para cada paciente. “El momento ideal para consultar es cuando la mujer reconoce el síntoma y comienza a generarle una molestia”, recomienda Baroli.

    Por qué algunas mujeres pierden orina al estornudar o toser

    “Hay que hacer un diagnóstico kinésico, valorando la magnitud de problema, los factores agravantes, el impacto que pueden tener otras patologías asociadas y el real aporte de esta terapia en la recuperación del paciente”, reconoce la experta.

    Un plan de tratamiento contra la incontinencia urinaria puede incluir:

    • Ejercicios de estiramiento o fortalecimiento de piernas, tronco o músculos pélvicos.
    • Ejercicios de relajación para músculos pélvicos.
    • Elongación de los músculos acortados.
    • Educación en autogestión y prevención.
    • Ejercicios de coordinación.
    • Biorretroalimentación para la relajación o el fortalecimiento de los músculos pélvicos.
    • Modalidades como hielo, calor o estimulación eléctrica.

    En la mayoría de las guías clínicas de manejo de las disfunciones del piso pélvico, la kinesiología es considerada una alternativa de tratamiento de primera línea debido en parte a los resultados obtenidos y por ser un tratamiento conservador, sin efectos adversos y escasas contraindicaciones.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    Alerta por brote de hepatitis A en la Ciudad de Buenos Aires y 12 provincias

    2

    Cómo cuidar la piel del frío extremo si tenés rosácea, psoriasis o dermatitis

    3

    Cómo cuidar a las mascotas para evitar que se enfermen en días de frío extremo

    4

    ¿El frío enferma? Mitos y verdades para cuidarte mejor este invierno

    Suscribite a nuestro newsletter de Salud

    Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

    Temas de la nota

    orinapelvistosMuy interesante

    Más sobre Con Bienestar

    Hay alerta por brote de hepatitis. (Foto: Adobe Stock)

    Alerta por brote de hepatitis A en la Ciudad de Buenos Aires y 12 provincias

    No es el clima en sí lo que enferma, sino los virus que se transmiten en ambientes cerrados. (Foto: Freepik)

    ¿El frío enferma? Mitos y verdades para cuidarte mejor este invierno

    El frío agrava los problemas de piel pero hay formas de prevenirlo (Foto: DYN).

    Cómo cuidar la piel del frío extremo si tenés rosácea, psoriasis o dermatitis

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • ¡Como Gaudio! Ugo Carabelli tuvo un ataque de furia en Wimbledon y se puso a hablar solo en un partido
    • Cinthia Fernández contó que sus “enemigos” quisieron dejarla sin trabajo y le llovieron las críticas en redes
    • Encontraron muerto a un joven dentro de una obra: tres disparos, un labial y un sospechoso semidesnudo
    • Escalofriante: la novia del chico que mató a su familia en Brasil también planeaba asesinar a sus padres

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Mundial de Clubes
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Juegos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit